A

Schmor-Kaninchen mit Gemüse

Schmor-Kaninchen mit Gemüse

Zubereitung:
90 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 704 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Schmor-Kaninchen mit Gemüse?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 ⅕ kg Kaninchen (1 Kaninchen) küchenfertig
1 kleine Lauchstange
1 Knoblauchknolle mit Grün
5 EL Öl
30 g Mehl
Salbeiblatt frisch
1 Msp.gemahlener Kreuzkümmel
Pfeffer frisch gemahlen
0,13 l Weißwein trocken
2 TLweiße Balsamico-Creme

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/2

Das Kaninchen in Portionsstücke teilen. Zwiebeln schälen und grob hacken. Die Knoblauchknolle lediglich die äußere Schicht schälen, das Grün zurück schneiden. Die Tomaten mit dem Grün waschen.

Laden
Schritt 2/2

In einem Schmortopf das Öl erhitzen, das Fleisch rundherum scharf anbraten, mit dem Mehl bestäuben. Zwiebeln und die Knoblauchknolle sowie die Gewürze zufügen, 10 Minuten schmoren, mit dem Weißwein ablöschen und nach und nach Wasser oder Fleischbrühe zugießen, bis alle Zutaten mit Flüssigkeit bedeckt sind. Zugedeckt bei mittlerer Hitze etwa 60 Minuten schmoren lassen. In der Zwischenzeit den Lauch putzen und schräg in längere Stücke schneiden, nach 30 Min. zugeben, ebenfalls den Salbei. Die Tomaten 5 Min. vor Garzeitende zugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, bis das Fleisch fast zerfällt. Mit frischen Salbei garniert zu Weißbort oder Kartoffeln serieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Französische Kaninchenkeulen
Kaninchen mit Wintergemüse im Römertopf
Pikantes Schmorkaninchen
EAT SMARTER-TOPLISTEN