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Sumach Rezepte von EAT SMARTER

Buchweizen-Brokkoli-Salat mit Trauben

Meal-Prep-Gericht

Buchweizen-Brokkoli-Salat mit Trauben

30 min 339 kcal

97 Punkte

Rindfleischspieße mit grünem Spargel

Low Carb Dinner

Rindfleischspieße mit grünem Spargel

50 min 498 kcal

97 Punkte

Linsen-Falafel

Klassiker mal anders

70 min 437 kcal

96 Punkte

Orientalische Lamm-Gemüse-Spieße

Orientalische Lamm-Gemüse-Spieße

30 min 438 kcal

96 Punkte

Lachsbratlinge

Smarter Klassiker

25 min 492 kcal

93 Punkte

Gurkensalat mit griechischem Joghurt

Schnelles Low-Carb-Rezept

Gurkensalat mit griechischem Joghurt

30 min 486 kcal

93 Punkte

Pizza mit Blumenkohlboden

Klassiker in Low Carb

Blumenkohlpizza

35 min 492 kcal

93 Punkte

Türkische Pizza

Fast Food ohne Reue

Türkische Pizza

90 min 304 kcal

92 Punkte

Türkische Fleischspieße

Türkische Fleischspieße

50 min 362 kcal

90 Punkte

Shakshuka vegan

Schlank und vegan

Shakshuka vegan

20 min 431 kcal

89 Punkte

Fladenbrot vom Grill

Vegetarisch für Genießer

Fladenbrot vom Grill

25 min 447 kcal

89 Punkte

Fenchelsalat mit Granatapfel

Vegetarisch für Genießer

Fenchelsalat mit Granatapfel

25 min 415 kcal

88 Punkte

Herbstliche Bowl mit Kurkumadinkel

Feine Gemüseküche

Herbstliche Bowl mit Kurkumadinkel

35 min 380 kcal

88 Punkte

Kidneybohnen Burger

Vegetarisch für Genießer

Kidneybohnen Burger

40 min 729 kcal

87 Punkte

Lamm-Nieren

30 min 259 kcal

84 Punkte

Lammkeule mit Granatäpfeln

Lammkeule mit Granatäpfeln

45 min 773 kcal

79 Punkte

Salat mit Hackfleisch, Tomaten, Gurke und Sumach

Salat mit Hackfleisch, Tomaten, Gurke und Sumach

15 min 452 kcal

97 Punkte

Kräuter-Bohnen-Salat mit Schalotten

Entzündungslindernd

Kräuter-Bohnen-Salat mit Schalotten

40 min 473 kcal

95 Punkte

Couscous-Quinoa-Salat mit Roter Bete

Vegetarisch für Genießer

Couscous-Quinoa-Salat mit Roter Bete

40 min 389 kcal

94 Punkte

Mandel-Rübchen-Suppe

Seelenwärmer

Mandel-Rübchen-Suppe

30 min 266 kcal

93 Punkte

Kichererbsensuppe mit Lamm

Kichererbsensuppe mit Lamm

30 min 357 kcal

93 Punkte

Garnelen mit Paprika

Garnelen mit Paprika

30 min 291 kcal

93 Punkte

Fattoush mit Spinat und Granatapfelkernen

Klassiker für Vegetarier

Fattoush mit Spinat und Granatapfelkernen

25 min 290 kcal

92 Punkte

Veganer Brotaufstrich mit schwarzen Bohnen und Walnüssen

Eiweißreich und vegan

Veganer Brotaufstrich mit schwarzen Bohnen und Walnüssen

10 min 98 kcal

92 Punkte

Pide mit Auberginen-Paprika-Füllung

Gesundes Grundrezept

Pide mit Auberginen-Paprika-Füllung

45 min 383 kcal

91 Punkte

Fattoush-Salat

Erfrischend und leicht

30 min 229 kcal

90 Punkte

Mezze

50 min 793 kcal

89 Punkte

Kotelett vom Lamm mit Apfel-Sellerie-Salat

Kotelett vom Lamm mit Apfel-Sellerie-Salat

25 min 591 kcal

88 Punkte

Gerösteter Blumenkohl

Smart snacken

Gerösteter Blumenkohl

35 min 282 kcal

88 Punkte

Ananas-Curry-Suppe

Seelenwärmer

Ananas-Curry-Suppe

25 min 279 kcal

87 Punkte

Gebratene Auberginen mit Joghurtcreme und Granatapfel

Vegetarisch für Genießer

Gebratene Auberginen mit Joghurtcreme und Granatapfel

30 min 473 kcal

85 Punkte

Salat Mediterranée

Salat Mediterranée mit Knoblauch-Baguette

20 min 1053 kcal

83 Punkte

Gebratene Leber

Gebratene Leber

30 min 254 kcal

83 Punkte

Kafta und Salat

Kafta und Salat

40 min 599 kcal

82 Punkte

Kebap mit Joghurtsauce

Kebap mit Joghurtsauce

90 min 1099 kcal

79 Punkte

Pita mit Lammfleisch

Pita mit Lammfleisch

30 min 755 kcal

79 Punkte