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Tahini Rezepte von EAT SMARTER

Süßkartoffel-Quinoa-Topf

Nathalie Gleitman

STARKOCH-REZEPT

Nathalie Gleitman

Süßkartoffel-Quinoa-Topf

20 min 812 kcal

100 Punkte

Quinoa Salat mit Veggie Sticks und Rote Bete Hummus; Rezeptidee von Nathalie Gleitmann

Nathalie Gleitman

STARKOCH-REZEPT

Nathalie Gleitman

Quinoasalat mit Veggie-Sticks und Rote-Bete-Hummus

40 min 757 kcal

100 Punkte

Schnelles Ofengemüse

Eiweißreich und vegan

Schnelles Ofengemüse

35 min 643 kcal

100 Punkte

Warmer Linsennudelsalat mit Kürbis, Grünkohl und Tahini-Dressing

Klassiker mal anders

Warmer Linsennudelsalat mit Kürbis, Grünkohl und Tahini-Dressing

35 min 479 kcal

100 Punkte

Ganzer Blumenkohl im Ofen

Feine Gemüseküche

Ganzer Blumenkohl im Ofen

50 min 435 kcal

100 Punkte

Eisbergsalat mit Auberginenpüree und Brot-Topping

Erfrischend und leicht

Eisbergsalat mit Auberginenpüree und Brot-Topping

50 min 375 kcal

100 Punkte

Hirsesalat Vegan

Veganer Sattmacher

Hirsesalat vegan

20 min 519 kcal

100 Punkte

Fruchtige Linsensuppe

Fruchtige Linsensuppe

10 min 253 kcal

100 Punkte

Quinoa-Bowl mit Hähnchen

Leichtes Mittagessen

Quinoa-Bowl mit Hähnchen

20 min 579 kcal

100 Punkte

Wrap-Torte

Schnell und einfach

30 min 212 kcal

100 Punkte

Halloumi-Salat

Super Beauty Food

45 min 716 kcal

100 Punkte

Hummus mit Gemüse

Vegetarisch für Genießer

Hummus mit Gemüse

45 min 664 kcal

99 Punkte

Blumenkohlsteaks mit Kurkuma-Dip

Eiweißreich und vegetarisch

Blumenkohlsteaks mit Kurkuma-Dip

60 min 665 kcal

99 Punkte

Ofengemüse mit Blumenkohl und Kichererbsen

Seelenwärmer

Ofengemüse mit Blumenkohl und Kichererbsen

40 min 584 kcal

99 Punkte

Mischsalat mit Dressing

Erfrischend und leicht

Mischsalat mit Dressing

35 min 427 kcal

99 Punkte

Cremige Hummus-Pasta

Seelenwärmer

Cremige Hummus-Pasta

30 min 277 kcal

98 Punkte

Quinoa-Bowl

Clean-Eating-Mittag

90 min 633 kcal

98 Punkte

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Hummus

Klassiker mal anders

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Hummus

70 min 847 kcal

98 Punkte

Gebratener Brokkoli mit Puylinsen

Eiweißreich und vegetarisch

Gebratener Brokkoli mit Puylinsen

40 min 427 kcal

98 Punkte

Gebratener Rosenkohl auf orientalische Art

Saisonale Küche

Gebratener Rosenkohl auf orientalische Art

25 min 417 kcal

98 Punkte

Kichererbsenküchlein mit Goji-Beeren

Clean Eating für Gäste

Kichererbsenküchlein mit Goji-Beeren

55 min 483 kcal

98 Punkte

Hähnchen-Nudelpfanne

Hähnchen-Nudelpfanne

30 min 591 kcal

98 Punkte

Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl

Eiweißreich und vegan

Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl

25 min 450 kcal

97 Punkte

Auberginen auf Reis-Hackfleisch mit Granatapfel

Besonders eiweißreich

Auberginen auf Reis-Hackfleisch mit Granatapfel

25 min 437 kcal

97 Punkte

Lachs mit Süßkartoffeln und Gemüse

Anti-Aging auf dem Teller

Lachs mit Süßkartoffeln und Gemüse

20 min 483 kcal

97 Punkte

Couscous mit Linsen und Harissa-Möhren

Feine Gemüseküche

Couscous mit Linsen und Harissa-Möhren

20 min 448 kcal

96 Punkte

Nuss-Käse-Braten

Klassiker für Vegetarier

Nuss-Käse-Braten

40 min 699 kcal

96 Punkte

Falafel mit frischem Salat

Vegetarisch für Genießer

Falafel mit frischem Salat

45 min 410 kcal

96 Punkte

Gemüsestrudel

Vegetarisch für Genießer

35 min 387 kcal

96 Punkte

Salat mit Schwarzkohl und weißen Bohnen

Regional & saisonal

Salat mit Schwarzkohl und weißen Bohnen

50 min 469 kcal

95 Punkte

Blumenkohlschnitzel

Vegetarisch für Genießer

Blumenkohlschnitzel

50 min 741 kcal

95 Punkte

Ofen-Falafel mit Kräutern und Limette

Smarter Klassiker

40 min 502 kcal

94 Punkte

Vegane Möhren-Grünkohl-Pfanne mit Bulgur und Dip

Schnell und einfach

Vegane Möhren-Grünkohl-Pfanne mit Bulgur und Dip

30 min 468 kcal

94 Punkte

Asia-Nudeln mit Garnelen und Ingwer-Dressing

Fast Food ohne Reue

Asia-Nudeln mit Garnelen und Ingwer-Dressing

20 min 588 kcal

94 Punkte

Falafel mit Tahini-Joghurt auf Tortillas

Regionale Küche

Falafel mit Tahini-Joghurt auf Tortillas

40 min 537 kcal

94 Punkte

Ofengemüse mit Tahinsauce

Feine Gemüseküche

Ofengemüse mit Tahinsauce

30 min 566 kcal

94 Punkte

Nudelsalat mit Gurke und Koriandergrün

Erfrischend und leicht

Nudelsalat mit Gurke und Koriandergrün

30 min 418 kcal

94 Punkte

Burger mit Hähnchen, Hummus und Salat

Fast Food ohne Reue

Burger mit Hähnchen, Hummus und Salat

25 min 514 kcal

94 Punkte

Möhrensuppe mit Pfannkuchenwürfeln

Möhrensuppe mit Pfannkuchenwürfeln

40 min 382 kcal

94 Punkte

Pizza mit Blumenkohlboden

Klassiker in Low Carb

Blumenkohlpizza

35 min 492 kcal

93 Punkte

Mangold-Falafel

Klassiker mal anders

Mangold-Falafel

55 min 862 kcal

93 Punkte

Gefüllte Süßkartoffeln vom Grill

Grillen auf leichte Art

Gefüllte Süßkartoffeln vom Grill

40 min 813 kcal

93 Punkte

Paneer mit Sesam und Mango

Eiweißreich und vegetarisch

Paneer mit Sesam und Mango

40 min 744 kcal

93 Punkte

Lammspieße mit Blumenkohl-Linsen-Salat

Gesunde Gourmet-Küche

Lammspieße mit Blumenkohl-Linsen-Salat

50 min 497 kcal

93 Punkte

Couscous-Bowl

Veganer Sattmacher

30 min 606 kcal

93 Punkte

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