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Zanderfilet Rezepte von EAT SMARTER
Zander-Gemüse-Pfanne
35 min
387 kcal
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Fondue nach chinesischer Art
90 min
955 kcal
96 PunkteScharfes Zanderfilet
35 min
405 kcal
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Kürbis-Reis
40 min
569 kcal
94 PunkteLinsengemüse
45 min
370 kcal
93 PunkteKartoffel-Spargelsalat mit gebratenem Zanderfilet
60 min
341 kcal
93 PunkteZander mit Paprika-Melonen-Salsa
35 min
284 kcal
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Gebratener Zander mit Steinpilzen
40 min
301 kcal
92 PunkteDinkelpizza
25 min
650 kcal
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Zander mit Meerrettich und Rote-Bete-Gemüse
50 min
369 kcal
88 PunkteSauerkraut-Auflauf
60 min
395 kcal
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Zander mit Wasabi-Steckrüben-Gemüse
30 min
243 kcal
83 PunkteGebratener Zander mit Kapernbutter
30 min
357 kcal
83 PunkteZander-Nuggets im Dill-Kartoffelteig auf Möhrenrohkost
60 min
696 kcal
79 PunkteLachs-Zander-Roulade
60 min
577 kcal
79 PunkteZanderfilet mit scharfer Erdnusssauce und Tomaten-Mais-Confit
50 min
393 kcal
77 PunkteZanderfilet auf Kartoffel-Ananas-Salat
45 min
457 kcal
76 PunkteSpinatsalat mit Zander
40 min
534 kcal
76 PunkteGebratene Zanderfilets
20 min
393 kcal
76 PunkteZanderfilet
30 min
569 kcal
75 PunkteZanderfilet mit Schwarzwurzelgemüse, Karottendip und Nudeln
30 min
597 kcal
72 PunkteZander mit Sauerkraut
50 min
329 kcal
72 PunkteZanderfilet mit Kürbis und Pesto-Gnocchi
90 min
544 kcal
70 PunkteZander auf der Haut gebraten mit roten Linsen
60 min
980 kcal
65 PunkteFeine Zander-Weißwürstchen
70 min
143 kcal
64 PunkteGebratenes Zanderfilet mit Gemüse
60 min
854 kcal
58 PunkteZanderfilet mit Kartoffel- oder Rote-Bete-Haube
40 min
338 kcal
100 PunkteZanderfilet auf Zucchini
15 min
100 kcal
100 PunkteGemüse-Linsensuppe mit Fisch
10 min
227 kcal
98 PunkteZander mit Gemüse
30 min
185 kcal
98 PunkteZander in Gemüsesuppe
35 min
205 kcal
98 PunkteGebackener Zander mit Tomatensauce
40 min
306 kcal
97 PunkteGebratener Zander mit Apfel und Tomaten
25 min
130 kcal
97 PunkteBatavia-Fisch-Röllchen
30 min
134 kcal
97 PunkteZander mit Orangen-Fenchelgemüse
25 min
241 kcal
97 Punkte