Halva mit Kaffee und Mandeln

Name: Halva mit Kaffee und Mandeln
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 20 min
Yield: 12
Ingredients: 2 EL Instant-Kaffeepulver; 200 g Sesamsamen; 5 EL Honig; 2 EL Puderzucker; 50 g gemahlene Mandelkern; 1 EL Sonnenblumenöl; 50 g geschälte Mandelkern; Öl für die Form

Vegetarisch

Low Carb

Kalorienarm

(0 Bewertungen)

Zubereitung:
20 Min

Schwierigkeit:

Kalorien pro Portion: 213 kcal

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Wie gesund ist Halva mit Kaffee und Mandeln?

Health Score:

/ 100

Was heißt das?

Nährwerte pro Portion:

213 Kcal

Calorie

6 g

Added Sugar

10 g

Carbohydrates

17 g

Fat

6 g

Protein

Biotin

1,8 μg (1,8 %) More

0,8 BE (0,8 %) More

Calcium

141 mg (141 %) More

Cholesterol

0 mg (0 %) More

Total Sugar

7 g (7 %) More

Folate

20 μg (20 %) More

Iodine

2 μg (2 %) More

Iron

2,1 mg (2,1 %) More

Magnesium

83 mg (83 %) More

Natural Sugar

1 g (1 %) More

Niacin

2,5 mg (2,5 %) More

Pantothenic Acid

0,3 mg (0,3 %) More

Potassium

201 mg (201 %) More

Roughage

2,8 g (2,8 %) More

Saturated Fatty Acids

2,1 g (2,1 %) More

Uric Acid

15 mg (15 %) More

Vitamin A

0 mg (0 %) More

Vitamin B₁

0,2 mg (0,2 %) More

Vitamin B₁₂

0 μg (0 %) More

Vitamin B2

0,1 mg (0,1 %) More

Vitamin B6

0,1 mg (0,1 %) More

Vitamin C

0 mg (0 %) More

Vitamin D

0 μg (0 %) More

Vitamin E

4,8 ve (4,8 %) More

Vitamin K

2,1 μg (2,1 %) More

Zinc

1,6 mg (1,6 %) More

Zutaten

12 Portionen

2 EL Instant-Kaffeepulver

200 g Sesamsamen

5 EL Honig

2 EL Puderzucker

50 ggemahlene Mandelkern

1 EL Sonnenblumenöl

50 ggeschälte Mandelkern

Öl für die Form

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In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

Zubereitung

Schritt 1/2

Den Kaffee in 2 EL Wasser auflösen.

Schritt 2/2

Die Sesamsamen im Mixer fein mahlen. Den Honig, Puderzucker, gemahlene Mandeln, gelösten Kaffee und Öl unterkneten bis ein geschmeidiger fester und glänzender Teig entstanden ist. Schluss die geschälten Mandeln unterkneten und die Masse in eine flache geölte Form drücken (ca. 1 cm hoch). Mindestens 1 Stunde kalt stellen. Aus der Form stürzen und in Stücke geschnitten servieren.

This recipe is suitable for:

Diets

Vegetarisch

Vegetarisch Asiatisch

Low Carb

Kalorienarm

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