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Klassiker mal anders

Herzhafte Biskuitrolle

mit Kressequark

Gut gerollt: Der kräutergefüllte Karottenbiskuit ist ein Hingucker auf jedem Büfett!

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 220 kcal
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Wie gesund ist Herzhafte Biskuitrolle?

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Ob als eiweißreiches leichtes Abendessen, zum Brunch oder Büfett: Die tolle Rolle hat es in sich – vor allem viel Vitamin E. Dieses Vitamin fungiert als natürlicher Blutverdünner und hilft dadurch mit, Herz und Kreislauf fit zu halten.

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

10 Scheiben
600 g Möhren (6 Möhren)
4 Eier
100 g Margarine
100 g Mehl
50 g Speisestärke (3 gehäufter EL)
½ TL Salz
¼ TL Pfeffer
3 Kästchen Gartenkresse
600 g Buttermilchquark oder Magerquark

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Zubereitung

Schritt 1/10

Möhren waschen, putzen, schälen und fein reiben. Die Hälfte der geriebenen Möhren in eine kleine Schüssel geben, mit Frischhaltefolie abdecken und beiseitestellen.

Schritt 2/10

Eier trennen. Eiweiße in ein hohes Gefäß geben, mit den Quirlen eines Handmixers steifschlagen und bis zu weiteren Verwendung in den Kühlschrank stellen.

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Schritt 3/10

Margarine in eine Rührschüssel geben und mit den Quirlen des Handmixers schaumig schlagen. Die Eigelbe langsam unterrühren.

Schritt 4/10

Mehl, Stärke, Backpulver, Salz und Pfeffer in einer Schüssel mischen und in 2 Portionen kurz unter die Eigelbmasse rühren.

Schritt 5/10

1 Portion geriebene Möhren und den Eischnee dazugeben und mit einem Gummispachtel unterheben.

Schritt 6/10

Ein Backblech mit Backpapier auslegen, Die Biskuitmasse daraufstreichen und im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft: 180 °C, Gas: Stufe 3) auf der 2. Schiene von unten 15-20 Minuten backen.

Schritt 7/10

Biskuitteig auf ein Küchentuch stürzen und einige Minuten abkühlen lassen. Dann das Backpapier abziehen.

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Schritt 8/10

Den Biskuit mit dem Küchentuch von der Längsseite her locker aufrollen und in etwa 30 Minuten vollständig abkühlen lassen.

Schritt 9/10

Inzwischen Kresse mit einer Küchenschere abschneiden, die Kresse von ½ Beet beiseitestellen. Quark in eine Schüssel geben, cremig rühren und mit Salz und Pfeffer herzhaft abschmecken. Kresse und die beiseitegestellten Möhrenraspel unterheben.

Schritt 10/10

Biskuitteig mithilfe des Tuchs wieder abrollen und mit 3/4 des Kressequarks bestreichen. Ohne Tuch vorsichtig zu einer Roulade aufrollen und für mindestens 30 Minuten kalt stellen. Vor dem Servieren mit restlichem Quark und übriger Kresse garnieren und in Scheiben schneiden.

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Smarter Tipp

Für Herz und Blutgefäße: Verwenden Sie möglichst eine hochwertige backtaugliche Margarine mit vielen ungesättigten Fettsäuren; aber nehmen Sie bitte keine fettreduzierte Margarine – sie beeinträchtigt mit ihrem erhöhten Flüssigkeitsgehalt das Backergebnis!
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