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Nuss-Sesambällchen

Nuss-Sesambällchen

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 113 kcal
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Wie gesund ist Nuss-Sesambällchen?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

20 Stücke
Pflanzenöl zum Einfetten
20 ggeschälte Erdnusskerne ungesalzen
200 g Jaggery fein zerkleinert (oder Rohrohrzucker)
3 EL Ghee
1 TLgemahlener Kardamom
400
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Zubereitung

Schritt 1/3

Eine Platte oder ein Backblech dünn mit Öl bepinseln. Die Erdnüsse und Mandeln zusammen grob hacken und mit dem Sesam in eine heiße Pfanne geben. Bei mittlerer Hitze runter Rühren ca. 5 Minuten goldbraun und duftend rösten, danach herausnehmen.

Schritt 2/3

In die gleiche Pfanne 125 ml Wasser und den Jaggery geben. Bei mittlerer Hitze 4-5 Minuten garen, bis der Jaggery vollständig gelöst ist und die Masse zu karamellisieren beginnt. Dabei gut rühren und am Rand lösen, um ein anbrennen zu verhindern.

Schritt 3/3

Anschließend das Ghee, den Kardamom und die Nussmischung ins Karamell geben und vermengen. Die Masse auf die gefettete Fläche und kurz abkühlen lassen. Noch warm kleine Portionen abnehmen und rasch zu kleinen Bällchen von 2-3 cm Durchmesser formen. Dabei möglichst rasch arbeiten, da die Masse kalt erstarrt und sich nicht mehr formen lässt.

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