A

Poularde mit Möhren und Pflaumen

Poularde mit Möhren und Pflaumen

Zubereitung:
100 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 1222 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Poularde mit Möhren und Pflaumen?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 Bund Suppengrün
Für den Dörrpflaumen-Karotten-Zimmes
250 g Pflaumen
½ Tasse Zucker
2 TL Salz
½ EL Mehl
1 Scheibe Zitrone
1 rohe Möhre fein geraspelt

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/3

Suppengrün putzen, waschen und würfeln. Hühnerbrühe zum Kochen bringen, Suppengrün und Poularde hineingeben und 1 - 1 ½ Std. bei kleiner Flamme köcheln lassen. Poularde herausnehmen, häuten und das Fleisch vom Knochen lösen. Warmstellen.

Schritt 2/3

Für den Zimmes:

Schritt 3/3

Pflaumen über Nacht einweichen. Abtropfen lassen. Karotten schälen, längs vierteln und in Stücke schneiden. Pflaumen, Karotten und die Zitronenscheibe obenauf in einen Bräter legen, und mit dem Einweichwasser der Pflaumen bedecken. ½ Std. schwach kochen lassen. Salz und Zucker beifügen. Auf schwacher Flamme noch 45 Min. kochen lassen (Sollte es zu sehr eintrocknen, dann geringe Mengen Wasser hinzufügen!). Wenn die Karotten schön weich sind, Mehl mit etwas Wasser verrühren und beifügen um die restliche Flüssigkeit zu binden. Der Zimmes soll sehr dickflüssig sein. Mit geraspelter Karotte garnieren und mit Hühnerfleisch servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok
Sopa de Lima
EAT SMARTER-TOPLISTEN