A
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Scharfe Chicken Wings
Zubereitung:
20 Min
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 977 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
977 Kcal (46,5 %)
Vitamin B₁
0,3 mg (30 %)
Vitamin B₂
0,6 mg (54,5 %)
Vitamin B₆
1 mg (71,4 %)
1,2 µg (30 %)
gesättigte Fettsäuren
20,9 g
Zucker gesamt
3 g
308 mg
Harnsäure
649 mg
Vitamin A
0,3 mg (42,9 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
9,8 mg (122,5 %)
Vitamin K
0,9 µg (1,5 %)
Niacin
33,1 mg (275,8 %)
20 µg (6,7 %)
Pantothensäure
3,2 mg (64 %)
8,9 µg (22,3 %)
Vitamin C
0 mg (0 %)
640 mg (16 %)
51 mg (5,1 %)
102 mg (34 %)
3,9 mg (24,4 %)
2 µg (1,3 %)
5,2 mg (65 %)
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Zutaten
4
Portionen
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Zubereitung
Schritt 1/2
Die Chicken Wings mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver einreiben. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und die Chicken Wings rundherum goldbraun braten.
Schritt 2/2
Ketchup mit etwas Tabasco (je nach gewünschter Schärfe) verrühren und die Hähnchenflügel damit bestreichen. Auf einen Grillrost legen und unter dem Grill (270°C, Umluftgrill) in ca. 10 Min. braun braten.
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