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Spinatcremesuppe mit Kokos und Karotten

Spinatcremesuppe mit Kokos und Karotten

Zubereitung:
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
400 g Spinat
150 gmehligkochende Kartoffeln
200 ml Kokosmilch
Pfeffer aus der Mühle
zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/2

Den Spinat waschen, putzen und abtropfen lassen. Kurz in Salzwasser blanchieren, abschrecken, abtropfen lassen und grob hacken. Die Kartoffeln schälen und würfeln. Die Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in Ringe schneiden. Kurz in heißem Öl anschwitzen, die Kartoffeln zugeben und mit der Brühe ablöschen. Etwa 15 Minuten leise köcheln lassen. Die Kokosmilch und den Spinat zufügen und die Suppe fein pürieren. Nach Belieben durch ein Sieb passieren. Je nach Konsistenz noch etwas einköcheln lassen oder noch etwas Brühe zufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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Schritt 2/2

Die Spinatsuppe nach Belieben mit Kokosspänen und Möhren-Chips garniert servieren.

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