A

Zander im Salzmantel

Zander im Salzmantel

Zubereitung:
60 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

8 Portionen
1 Zander ca. 2 kg
2 kg Salz
70 g Mehl

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/3

Den Backofen auf 200° C Umluft vorheizen.

Schritt 2/3

Den Zander beim Fischhändler ausnehmen lassen, zu Hause noch einmal waschen, den Bauch mit Salz einreiben, nochmals waschen und trockentupfen. Die Eiweiße leicht verrühren, dann mit dem Salz und dem Mehl mischen und verkneten. Ein Stück extrastarke Alufolie in Größe des Backblechs abschneiden und etwas Salzteig darauf streichen. Den Zander mit der Breitseite darauf legen, ein Stück Alufolie vor die Bauchöffnung geben. Den Zander mit der restlichen Salzpaste bestreichen, die Salzpaste fest andrücken. Das Blech in den Ofen schieben und den Fisch ca. 45 Minuten backen.

Schritt 3/3

Das Blech herausnehmen und den Zander mit einem Messer und eventuell einem Fleischklopfer bei Tisch aus der Kruste lösen.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Skrei mit Rübenstampf und Meerrettich-Salsa
Chicorée mit Lachs-Ceviche

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Chicorée mit Lachs-Ceviche 4.9
Forellen mit Fenchel vom Grill
EAT SMARTER-TOPLISTEN