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Erfrischend und leicht
Alkoholfreie Halloween-Bowle
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Wochen- planerA
Wie gesund ist Alkoholfreie Halloween-Bowle?
Keine Party ohne leckere Drinks, auch nicht zu Halloween! Unsere fruchtige Halloween-Bowle sorgt in der Gruselnacht auf alle Fälle für schrecklich gute Laune – und das ganz ohne Alkohol. Dabei hat das frische Obst nebenbei noch ein paar Vitalstoffe im Gepäck: So schützen die natürlichen Farbstoffe (Anthocyane) aus den Heidelbeeren die Blutgefäße vor Verengung und Ablagerungen, stärken das Immunsystem und können Entzündungen hemmen.
Zutaten
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Heidelbeeren bzw. Weintrauben waschen, verlesen und trocken tupfen. Litschis abtropfen lassen, den Saft dabei auffangen. In jede Litschi eine Heidelbeere bzw. Weintraube hineinstecken. Litschis auf Schaschlikspieße stecken.
Litschisud und Johannisbeernektar in ein Bowle-Gefäß füllen. Kalt stellen.
Mit gut gekühltem Mineralwasser aufgießen, in Gläser füllen und mit Litschi-Spießen und dicken Strohhalmen servieren.
