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Ohne Milch Rezepte von EAT SMARTER

Kichererbsen-Protein-Bowl mit Rote Bete und Walnüssen

Adaeze Wolf

STARKOCH-REZEPT

Adaeze Wolf

Kichererbsen-Protein-Bowl mit Rote Bete und Walnüssen

20 min 869 kcal

98 Punkte

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

Adaeze Wolf

STARKOCH-REZEPT

Adaeze Wolf

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

25 min 257 kcal

98 Punkte

Pink Pasta

Schnelles Mittagessen

20 min 650 kcal

100 Punkte

Grundrezept Rindfleischbrühe

Smarter Klassiker

Grundrezept Rindfleischbrühe

40 min 154 kcal

100 Punkte

Vegane Blumenkohlsuppe

Seelenwärmer

Vegane Blumenkohlsuppe

15 min 191 kcal

100 Punkte

Knoblauch-Spaghetti mit Zucchini und Tomaten

Leichtes Mittagessen

Knoblauch-Spaghetti mit Zucchini und Tomaten

25 min 389 kcal

100 Punkte

Hirsesalat Vegan

Veganer Sattmacher

Hirsesalat vegan

20 min 519 kcal

100 Punkte

Grüne Minestrone mit Pesto

Klassiker mal anders

Grüne Minestrone mit Pesto

40 min 508 kcal

100 Punkte

Gemüseeintopf mit Linsen für den Thermomix®

Gemüseeintopf mit Linsen für den Thermomix®

15 min 93 kcal

100 Punkte

Grünkernsuppe

Feine Gemüseküche

15 min 218 kcal

100 Punkte

Klassische Gemüsesuppe

Smarter Klassiker

Klassische Gemüsesuppe

30 min 105 kcal

100 Punkte

Frühlingsgemüsesuppe

Leichtes Mittagessen

Frühlingsgemüsesuppe

15 min 71 kcal

100 Punkte

Dicke Bohnen in Kräuteröl mit Steinbuttfilet

Dicke Bohnen in Kräuteröl mit Steinbuttfilet

90 min 448 kcal

100 Punkte

Blutorangensalat mit Zwiebeln und Rettich

Blutorangensalat mit Zwiebeln und Rettich

30 min 154 kcal

100 Punkte

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl

Für die ganze Familie

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl

25 min 211 kcal

100 Punkte

Gemüseragout

80 min 163 kcal

100 Punkte

Gemüsesuppe mit Spargel und Reis in Schale neben weißem Löffel

Gesunder Feierabend

Klare Gemüsesuppe mit Spargel

15 min 353 kcal

100 Punkte

Kürbis-Linsen-Topf

Seelenwärmer

Kürbis-Linsen-Topf

40 min 295 kcal

100 Punkte

Mediterrane Gemüsesuppe mit Nudeln

Veganer Sattmacher

Mediterrane Gemüsesuppe mit Nudeln

20 min 330 kcal

100 Punkte

Tagliatelle mit Steinpilzen mit Basilikum garniert auf weißem Teller

Veganer Sattmacher

Tagliatelle mit Steinpilzen

40 min 442 kcal

100 Punkte

Scharfe Reissuppe aus Thailand

Meal-Prep-Gericht

Scharfe Reissuppe aus Thailand

25 min 286 kcal

100 Punkte

Gersten-Tomaten-Suppe mit Pilzen

Gersten-Tomaten-Suppe mit Pilzen

30 min 268 kcal

100 Punkte

Kartoffel-Möhren-Suppe Grundrezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Kartoffel-Möhren-Suppe

30 min 267 kcal

100 Punkte

Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung angeschnitten auf weißem Teller

Besonders eiweißreich

Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung

45 min 1563 kcal

99 Punkte

Blumenkohl-Linsen-Salat

Blumenkohl-Linsen-Salat

50 min 265 kcal

99 Punkte

Muskat-Kürbissuppe mit Kidneybohnen

Schnell und einfach

Muskat-Kürbissuppe mit Kidneybohnen

35 min 197 kcal

99 Punkte

Zucchini und Auberginen vom Grill mit Paprikasalat

Gesunder Mittelmeergenuss

Zucchini und Auberginen vom Grill mit Paprikasalat

40 min 353 kcal

99 Punkte

Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren

Saisonale Küche

Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren

30 min 125 kcal

99 Punkte

Krautnudeln – smarter

Top Ballaststoff-Lieferant

Krautnudeln – smarter

15 min 360 kcal

99 Punkte

Bohnen-Reis-Salat

Saisonale Küche

Bohnen-Reis-Salat

30 min 435 kcal

99 Punkte

Süßkartoffelsuppe mit Orange und Kurkuma vor weißem Hintergrund

Leichtes Mittagessen

Süßkartoffelsuppe mit Orange und Kurkuma

35 min 326 kcal

98 Punkte

Lachs-Bowl mit Clementinen und Radicchio

Clean Eating fürs Büro

Lachs-Bowl mit Clementinen und Radicchio

30 min 572 kcal

98 Punkte

Mediterranes Gemüse mit Lammkoteletts

Mediterranes Gemüse mit Lammkoteletts

70 min 436 kcal

98 Punkte

Singapur-Fischcurry

Singapur-Fischcurry

30 min 407 kcal

98 Punkte

Kartoffel-Gurken-Salat

Kartoffel-Gurken-Salat

30 min 318 kcal

98 Punkte

Bunter Gemüsesalat mit grünen Bohnen und Tomaten

Protein-Kick zum Mittag

Bunter Gemüsesalat mit grünen Bohnen und Tomaten

30 min 455 kcal

98 Punkte

Gebratene Ente mit Äpfeln und Maronen angerichtet auf Glasplatte

Smarte Hausmannskost

Gebratene Ente mit Äpfeln und Maronen

50 min 1730 kcal

98 Punkte

Lauwarmer Salat mit Lammfilet und Papaya

Lauwarmer Salat mit Lammfilet und Papaya

30 min 318 kcal

98 Punkte

Rumpsteak mit Chili-Zwiebeln

Rumpsteak mit Chili-Zwiebeln

25 min 404 kcal

98 Punkte

Cevapcici mit Gemüse

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Cevapcici mit Gemüse

40 min 267 kcal

98 Punkte

Chili mit Chips

Chili mit Chips

20 min 360 kcal

98 Punkte

Makrele vom Grill mit Pellkartoffeln

Makrele vom Grill mit Pellkartoffeln

40 min 411 kcal

98 Punkte

Geflügelcurry mit Paprika und Zucchini

Geflügelcurry mit Paprika und Zucchini

20 min 397 kcal

98 Punkte

Kohlrabisuppe vegan

Feine Gemüseküche

Kohlrabisuppe vegan

20 min 202 kcal

98 Punkte

Gazpacho auf andalusische Art

Smarter Klassiker

Gazpacho auf andalusische Art

40 min 121 kcal

98 Punkte

Kartoffelsalat in weißem Schälchen

Smarte Hausmannskost

60 min 250 kcal

98 Punkte

Scharfe Linsen-Tomaten-Suppe

Gesunde Gourmet-Küche

Scharfe Linsen-Tomaten-Suppe

25 min 354 kcal

98 Punkte

Suppe mit roten Linsen

Seelenwärmer

Suppe mit roten Linsen

30 min 445 kcal

98 Punkte

Linsen-Garnelen-Eintopf

Linsen-Garnelen-Eintopf

45 min 226 kcal

97 Punkte

Crispy Reis-Salat

Anti-Aging auf dem Teller

Crispy Reis-Salat

15 min 479 kcal

97 Punkte

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Bei einer Milchunverträglichkeit müssen Rezepte ohne Milch her. Unsere Rezepte ohne Milch sind aber auch etwas für Nicht-Allergiker, denn sie sind lecker und gesund. Probieren Sie zum Beispiel unser exotisches Müsli oder unsere scharfe Pasta mit Krebsfleisch. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte ohne Milch in den unterschiedlichsten Varianten. Sie werden sehen, wie gesund Ernährung auch ohne Milch sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte ohne Milch.

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