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Kürbiskern Rezepte von EAT SMARTER

Quinoa Salat mit Veggie Sticks und Rote Bete Hummus; Rezeptidee von Nathalie Gleitmann

Nathalie Gleitman

STARKOCH-REZEPT

Nathalie Gleitman

Quinoasalat mit Veggie-Sticks und Rote-Bete-Hummus

40 min 757 kcal

100 Punkte

Hormonausgleichende Bowl

Katharina Döricht

STARKOCH-REZEPT

Katharina Döricht

Hormonausgleichende Bowl

35 min 814 kcal

100 Punkte

Grünkern-Bowl

Vegan für Genießer

25 min 471 kcal

100 Punkte

Hirsebällchen

Vegan für Genießer

60 min 552 kcal

100 Punkte

Eisbergsalat mit Auberginenpüree und Brot-Topping

Erfrischend und leicht

Eisbergsalat mit Auberginenpüree und Brot-Topping

50 min 375 kcal

100 Punkte

Low Carb Brot

Gesundes Grundrezept

20 min 99 kcal

100 Punkte

Bohneneintopf

70 min 272 kcal

100 Punkte

Gemüse-Raclette

Gemüse-Raclette

30 min 788 kcal

100 Punkte

Rote-Bete-Kartoffel-Auflauf

Feine Gemüseküche

Rote-Bete-Kartoffel-Auflauf

40 min 291 kcal

100 Punkte

Kürbiseintopf

Seelenwärmer

15 min 93 kcal

100 Punkte

Snapper in Kürbiskernkruste

Snapper in Kürbiskernkruste

40 min 448 kcal

100 Punkte

Blumenkohl-Shakshuka

Low Carb ohne Fleisch

Blumenkohl-Shakshuka

45 min 247 kcal

99 Punkte

Herbstsalat

Saisonale Küche

35 min 781 kcal

99 Punkte

Bohnen-Reis-Salat

Saisonale Küche

Bohnen-Reis-Salat

30 min 435 kcal

99 Punkte

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Hummus

Klassiker mal anders

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Hummus

70 min 847 kcal

98 Punkte

Kürbis-Bowl mit Reis

Saisonale Küche

40 min 527 kcal

98 Punkte

Kartoffel-Gurken-Salat

Kartoffel-Gurken-Salat

30 min 318 kcal

98 Punkte

Kürbissuppe mit Maronen

Figurbewusst genießen

Kürbissuppe mit Maronen

20 min 388 kcal

98 Punkte

Pot au feu

40 min 468 kcal

98 Punkte

Kürbis-Auberginen-Gemüse

Saisonale Küche

Kürbis-Auberginen-Gemüse

35 min 327 kcal

98 Punkte

Spaghetti mit Kürbis und Joghurt-Kräuter-Sauce

Saisonale Küche

Spaghetti mit Kürbis und Joghurt-Kräuter-Sauce

36 min 609 kcal

97 Punkte

Quinoasalat mit Avocado und Mango

Meal-Prep-Gericht

Quinoasalat mit Avocado und Mango

20 min 430 kcal

97 Punkte

Kürbis-Kokosmilch-Suppe

Saisonale Küche

Kürbis-Kokosmilch-Suppe

15 min 152 kcal

97 Punkte

Kürbispüree Grundrezept

Schnell und einfach

Kürbispüree Grundrezept

20 min 426 kcal

97 Punkte

Soba-Nudel-Salat mit Grünkohl

Saisonale Küche

Soba-Nudel-Salat mit Grünkohl

30 min 540 kcal

96 Punkte

Hähnchen mit Kürbis und Kürbiskern-Pesto

Besonders eiweißreich

Hähnchen mit Kürbis und Kürbiskern-Pesto

25 min 677 kcal

96 Punkte

Zucchini-Pasta mit Limette

Saisonale Küche

Zucchini-Pasta mit Limette

25 min 428 kcal

96 Punkte

Gemüse-Weizen-Pfanne

Vegan abnehmen

Gemüse-Weizen-Pfanne

25 min 359 kcal

96 Punkte

Mexikanischer Nudelsalat

Klassiker mal anders

Mexikanischer Nudelsalat

35 min 645 kcal

96 Punkte

Gebackene Süßkartoffeln mit Bohnen

Seelenwärmer

Gebackene Süßkartoffeln mit Bohnen

45 min 499 kcal

95 Punkte

Kürbispesto

Saisonale Küche

20 min 641 kcal

95 Punkte

Kürbiscremesuppe im Hokkaidokürbis

Smarter Klassiker

Kürbiscremesuppe im Hokkaidokürbis

35 min 517 kcal

95 Punkte

Quinoa-Salat mit Avocado

Clean-Eating-Mittag

Quinoa-Salat mit Avocado

45 min 630 kcal

94 Punkte

Nudelsalat mit gebratenen Zucchiniblüten

Nudelsalat mit gebratenen Zucchiniblüten

40 min 402 kcal

94 Punkte

Tofu-Tomaten-Pfännchen

Tofu-Tomaten-Pfännchen

20 min 300 kcal

94 Punkte

Bunter Hirsesalat

Vegetarisch für Genießer

Bunter Hirsesalat

35 min 462 kcal

93 Punkte

Buchweizen-Zucchini-Spaghetti mit Petersilien-Pesto

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Buchweizen-Zucchini-Spaghetti mit Petersilien-Pesto

30 min 567 kcal

93 Punkte

Nudelpfanne mit Gemüse

Klassiker für Vegetarier

Nudelpfanne mit Gemüse

20 min 559 kcal

93 Punkte

Kürbiscremesuppe mit gerösteten Kürbiskernen

Gut für's Herz

Kürbiscremesuppe mit gerösteten Kürbiskernen

40 min 560 kcal

93 Punkte

Graupensuppe

Leichtes Mittagessen

75 min 295 kcal

93 Punkte

Kürbissuppe mit Tomaten

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe mit Tomaten

40 min 240 kcal

93 Punkte

Kürbiskernnocken mit Zucchinisauce

Kürbiskernnocken mit Zucchinisauce

35 min 617 kcal

93 Punkte

Linsensalat mit Feta und Roter Bete

Eiweißreich und vegetarisch

Linsensalat mit Feta und Roter Bete

25 min 478 kcal

92 Punkte

Kürbis-Rotkohl-Salat mit Physalis

Unterstützt die Abwehrkräfte

Kürbis-Rotkohl-Salat mit Physalis

15 min 405 kcal

92 Punkte

Kürbis-Gnocchi-Auflauf

Schnelles Abendessen

Kürbis-Gnocchi-Auflauf

20 min 531 kcal

92 Punkte

Roastbeef-Bohnen-Salat

Roastbeef-Bohnen-Salat

35 min 354 kcal

92 Punkte

Tofuschnitten mit Kürbiskernen

Tofuschnitten mit Kürbiskernen

30 min 246 kcal

92 Punkte

Kichererbsen-Frittata

Eiweißreich und vegetarisch

Kichererbsen-Frittata

45 min 604 kcal

91 Punkte

Linguine mit Spargel

Saisonale Küche

Linguine mit Spargel

25 min 611 kcal

90 Punkte

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