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Backhähnchen mit Kartoffelpüree und Bohnengemüse

Backhähnchen mit Kartoffelpüree und Bohnengemüse

Zubereitung:
60 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 4893 kcal
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Wie gesund ist Backhähnchen mit Kartoffelpüree und Bohnengemüse?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
4 Semmeln vom Vortag
2 Eier
80 g Mehl
Paprikapulver edelsüß
2 l Öl zum Frittieren
Für das Kartoffelpüree
1 kgmehligkochende Kartoffel
40 g Butter
Pfeffer Muskat
500 ggrüne Bohnen

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Zubereitung

Schritt 1/4

Für das Püree die Kartoffeln schälen, waschen, in 25 Minuten garen, dann abgießen. Butter und Sahne zugeben, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen und mit einem Kartoffelstampfer zum einem Püree verstampfen.

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Schritt 2/4

Bohnen waschen, Enden abschneiden und stark gesalzenem, kochendem Wasser ca. 8 Min. garen. Abgießen.

Schritt 3/4

Hähnchen waschen, trockentupfen, in acht Teile teilen, Haut entfernen. Eier, Salz, Pfeffer und Paprika verrühren. Semmeln fein reiben. Eier, Mehl und Semmelbrösel auf Tellern verteilen. Hähnchenteile erst in Mehl, dann in Ei und dann in den Semmelbröseln wenden, portionsweise im heißen Fett in ca. 12 - 15 Minuten frittieren. Herausnehmen und abtropfen lassen.

Schritt 4/4

Hähnchen mit Püree und Bohnen auf Teller anrichten und servieren.

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