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Brote mit Steak, geschmorten Tomaten und Rucola

Brote mit Steak, geschmorten Tomaten und Rucola

Zubereitung:
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 740 kcal
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Wie gesund ist Brote mit Steak, geschmorten Tomaten und Rucola?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
8 Scheibe Brot
4 Scheibe Rindersteaks aus der Lende, à ca. 150 g
2 EL Öl
40 ml Cognac
2 EL Öl
100 g Roquefort
1 Bund Rucola
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/11

Vorbereitung

Schritt 2/11

Steakscheiben waschen, trocken tupfen und falls nötig etwas flach klopfen.

Schritt 3/11

Brotscheiben auf dem Grill auf jeweils beiden Seiten goldbraun anrösten.

Schritt 4/11

Tomaten waschen und trocken tupfen.

Schritt 5/11

Zwiebeln schälen, halbieren und quer in Streifen schneiden.

Schritt 6/11

Step 1 (322074)

Schritt 7/11

Zwiebeln in einer unbeschichteten Pfannen im heißen Öl anschwitzen. Tomaten zu den Zwiebeln geben. Zusammen unter Rühren anbraten bis die Zwiebeln goldbraun und die Tomaten aufgeplatzt sind. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 8/11

Step 2 (873282)

Schritt 9/11

Steaks salzen, pfeffern und in der Grillpfanne im heißen Öl je Seite ca. 1-2 Min. (nach Belieben länger oder kürzer) grillen. Dann Cognac darüber geben und flambieren.

Schritt 10/11

Step 3 (322075)

Schritt 11/11

Vier Brotscheiben mit Rucola belegen, darüber den Käse bröckeln und die Steaks darauf legen. Tomaten und Zwiebeln darauf verteilen. Jeweils eine Brotscheibe darauf legen und sofort servieren.

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