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Chicken Burger

Chicken Burger

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 548 kcal
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Wie gesund ist Chicken Burger?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
4 Hähnchenbrustfilets à ca. 120 g
1 TL Paprikapulver edelsüß
1 Msp. Currypulver
4 Burgerbrötchen nach Belieben Sesam
1 Handvoll Feldsalat

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Zubereitung

Schritt 1/4

Das Hähnchen abbrausen, trocken tupfen und flach klopfen. Das Öl mit dem Paprikapulver, dem Cayennepfeffer, Curry und Zitronensaft verrühren und damit die Hähnchenbrüste bestreichen. Abgedeckt im Kühlschrank ca. 30 Minuten ziehen lassen. Dann auf dem heißen Grill auf beiden Seiten 6-8 Minuten grillen. Mit Salz würzen.

Schritt 2/4

Die Brötchen waagrecht halbieren und die Schnittflächen goldbraun rösten.

Schritt 3/4

Den Feldsalat waschen, putzen und trocken schleudern. Die Tomaten waschen, den Stielansatz herausschneiden und in Scheiben schneiden.

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Schritt 4/4

Die Brötchenunterseiten mit der Mayonnaise bestreichen, mit dem Hähnchen, Salat und den Tomaten belegen, mit dem Deckel abschließen und servieren.

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