A
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Feigen-Orangen-Saft
Zubereitung:
5 Min
5 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 83 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
83 Kcal (4 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0 mg (0 %)
Vitamin B₆
0,2 mg (14,3 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
Zucker gesamt
17 g
0 mg
Harnsäure
35 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,4 mg (5 %)
Vitamin K
0 µg (0 %)
Niacin
0,6 mg (5 %)
26 µg (8,7 %)
Pantothensäure
0,3 mg (6 %)
3 µg (7,5 %)
Vitamin C
63 mg (66,3 %)
288 mg (7,2 %)
39 mg (3,9 %)
24 mg (8 %)
0,6 mg (3,8 %)
2 µg (1,3 %)
0,2 mg (2,5 %)
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Zutaten
1
Glas
150 mlfrisch gepresster Orangensaft ca. 3 Orangen
½ Feige
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Feige waschen und in Scheiben schneiden.
Laden
Schritt 2/2
Orangensaft und Feigen in ein Glas geben und servieren.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
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