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Frühlingsrolle mit Glasnudeln und Shrimps

Frühlingsrolle mit Glasnudeln und Shrimps

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 202 kcal
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Wie gesund ist Frühlingsrolle mit Glasnudeln und Shrimps?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
8 Blatt Eisbergsalat
100 g Glasnudeln
200 g Garnele geschält und entdarmt
2 EL Öl
200 g Mungobohnensprosse (Glas)
2 ELfrisch gehacktes Koriandergrün
1 EL Sojasauce

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Salatblätter waschen, trocken tupfen, ein Küchentuch darüber legen und mit dem Nudelholz sanft darüber rollen, so dass sie sich später besser rollen lassen. Die Nudeln mit heißem Wasser übergießen, ca. 10 Minuten ziehen lassen, abgießen, abschrecken und abtropfen lassen. Die Garnelen in heißem Öl ca. 4 Minuten anbraten. Vom Feuer nehmen und abkühlen lassen.

Schritt 2/2

Mit den Nudeln, den Bohnenkeimlingen und dem Koriander in einer Schüssel vermengen. Mit Chilisauce und Sojasauce würzen und auf die Salatblätter verteilen. Diese zusammenrollen und nach Belieben mit Currydip servieren.

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