A

Gebackenes Yufkateig-Päckchen mit spinatfüllung

Gebackenes Yufkateig-Päckchen mit spinatfüllung

Zubereitung:
60 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 490 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Gebackenes Yufkateig-Päckchen mit spinatfüllung?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
4 Blatt Yufkateige
600 gfrischer Spinat
2 EL Olivenöl
3 Eier
Pfeffer aus der Mühle
Olivenöl zum Bestreichen

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/4

Den Yufkateig auseinander falten, mit etwas Wasser besprühen und mit einem feuchten Tuch bedecken. Ca. 30 Minuten ruhen lassen. Den Ofen auf 180°C Umluft vorheizen.

Schritt 2/4

In der Zwischenzeit für die Füllung den Spinat verlesen, waschen, trocken schleudern. Die Knoblauchzehe und Zwiebeln abziehen und in feine Würfel bzw. Röllchen schneiden. Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen, den Knoblauch und die Frühlingszwiebel darin anschwitzen, den Spinat zugeben, zusammenfallen lassen, vom Herd nehmen und abkühlen lassen. Die Eier aufschlagen und mit dem zerbröselten Schafskäse vermengen. Den Spinat (mit möglichst wenig Flüssigkeit) zugeben und mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 3/4

Jeden Yufkateig mit ca. 1 EL Olivenöl besteichen und etwa 2 EL der Füllung darauf verteilen; dabei einen Rand von 5 cm lassen. Den Teig zu rechteckigen Päckchen einschlagen, so dass es mindestens eine weitere Schicht Teig gibt. Nochmals mit etwas Olivenöl einpinseln und mit der Nahtseite nach unten auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Im Ofen 25-30 Minuten goldbraun backen.

Schritt 4/4

Dazu nach Belieben mit Tzatziki servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Pesto-Gemüsesalat
Kalbs-Gemüsesülze
Linsensuppe mit Möhren
EAT SMARTER-TOPLISTEN