A

Gemüse mit Mayonnaise

Gemüse mit Mayonnaise

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 kg Gemüse nach Wahl z. B. Gurken, Frühlingszwiebeln, Paprika, Möhren, Fenchel, etc.
1 unbehandelte Orange oder Zitrone
1 mittelscharfer Senf

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/2

Die Orange (oder Zitrone) heiß abwaschen, Schale abreiben und auspressen. Knoblauch schälen und hacken. Das Eigelb mit Salz, Senf und 1 EL Orangensaft verquirlen. Das Öl unter ständigem Rühren zuerst tropfenweise, dann in einem dünnen Strahl einfließen lassen, bis die Sauce cremig wird. Die Sauce mit gehacktem Knoblauch, ½ TL abgeriebener Orangenschale, etwas Orangensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 2/2

Alle Gemüse waschen und putzen bzw. schälen. Das Gemüse je nach Größe vierteln, achteln oder in 5cm lange Streifen schneiden. Mit dem Orangendip servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Baba Ganoush vegan

Smarter Klassiker

Baba Ganoush vegan 5.0
Rote-Bete-Hummus mit Meerrettich

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Rote-Bete-Hummus mit Meerrettich 5.0
Creme aus Avocado mit Paprika
Auberginendip
EAT SMARTER-TOPLISTEN