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Glasnudelsalat mit Hähnchen und Mango

Glasnudelsalat mit Hähnchen und Mango

Zubereitung:
60 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 641 kcal
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Wie gesund ist Glasnudelsalat mit Hähnchen und Mango?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
250 ml Kokosmilch aus der Dose
1 frische Mango
300 gdünne Glasnudeln

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Zubereitung

Schritt 1/2

Glasnudeln laut Packungsanweisung zubereiten, abgießen, kalt abschrecken, gut abtropfen lassen.

Schritt 2/2

Hähnchen waschen, trockentupfen, mit Currypulver einreiben und 20 Minuten ziehen lassen. Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern lösen, die Hälfte fein hacken, den Rest in Stifte schneiden und zum Garnieren beiseite legen. Schalotten schälen, fein würfeln. Kokosmilch in einem Topf aufkochen lassen, 1 Minute köcheln lassen. Schalotten, Mangowürfel, Hähnchen, Salz und Limettensaft dazugeben und bei geschlossenem Deckel 30 Minuten bei mittlerer Hitze garen. 10 Minuten vor Ende der Kochzeit den Deckel entfernen und die Sauce einkochen. Frühlingszwiebeln putzen, Enden abschneiden, schräg in grobe Stücke schneiden. Öl in einem Wok erhitzen, Frühlingszwiebeln kurz anbraten, Nudeln untermischen und unter Rühren 2 Minuten braten. Hähnchenbrust aus der Sauce nehmen, in Scheiben schneiden. Nudeln auf Schalen verteilen, Hähnchenbrustscheiben mir etwas Sauce darauf geben, mit Mangostiften garnieren.

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