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Gugelupf-Konfekt

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
Kalorien pro Portion: 32 kcal
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Wie gesund ist Gugelupf-Konfekt?

Health Score:
/ 100

Nährwerte pro Portion:
32 Kcal
Calorie
3 g
Added Sugar
3 g
Carbohydrates
2 g
Fat
0 g
Protein
Biotin
0,1 μg (0,1 %)
BE
0,2 BE (0,2 %)
Calcium
5 mg (5 %)
Cholesterol
0 mg (0 %)
Total Sugar
3 g (3 %)
Folate
0 μg (0 %)
Iodine
0 μg (0 %)
Iron
0,2 mg (0,2 %)
Magnesium
3 mg (3 %)
Natural Sugar
0 g (0 %)
Niacin
0,1 mg (0,1 %)
Pantothenic Acid
0 mg (0 %)
Potassium
22 mg (22 %)
Roughage
0,1 g (0,1 %)
Saturated Fatty Acids
1,7 g (1,7 %)
Uric Acid
0 mg (0 %)
Vitamin A
0 mg (0 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₁₂
0 μg (0 %)
Vitamin B2
0 mg (0 %)
Vitamin B6
0 mg (0 %)
Vitamin C
0 mg (0 %)
Vitamin D
0 μg (0 %)
Vitamin E
0,1 ve (0,1 %)
Vitamin K
0,3 μg (0,3 %)
Zinc
0 mg (0 %)

Zutaten

70 Portionen
150 g Vollmilchkuvertüre
100 g Kokosöle
100 g Puderzucker
1 EL Kakaopulver
1 EL Vanillezucker
1 TL Orangenschale unbehandelt
kandierte Orangenschale zum Garnieren

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

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Zubereitung

Schritt 1/4

Die Kuvertüre klein hacken und 50 g zur Seite stellen. Übrige Kuvertüre in eine Metallschüssel geben und das Kokosfett in Stücken dazu geben. Über dem heißen, nicht kochenden Wasserbad schmelzen lassen.

Schritt 2/4

Den Puderzucker mit Kakao sieben und mit Vanillezucker und Orangenabrieb mischen. Die geschmolzene Schokolade vom Herd nehmen und die Zuckermischung unterrühren. Die Masse in kleine Gugelhupfformen füllen und ca. 30 Minuten abkühlen lassen. Anschließend etwa 2 Stunden im Kühlschrank erkalten und fest werden lassen.

Schritt 3/4

Die übrige Kuvertüre im heißen Wasserbad schmelzen, dann wieder etwas abkühlen lassen. Die Orangenschalen in kleine Stücke schneiden. Die Gugelhupfpralinen aus den Förmchen lösen, je einen kleinen Kleks Kuvertüre darauf geben und ein Stück Orangenschale auflegen. Im Kühlschrank nochmals ca. 1 Stunde fest werden lassen.

Schritt 4/4

Danach nach Belieben mit kandierten Orangenschalen servieren.

This recipe is suitable for:

Diets

Kalorienarm
Vegetarisch
Wenig Zucker

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