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Hähnchenschnitzel mit Krautsalat

Hähnchenschnitzel mit Krautsalat

Zubereitung:
60 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 757 kcal
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Wie gesund ist Hähnchenschnitzel mit Krautsalat?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 Kopf Weißkohl
2 EL Balsamessig rosso
Pfeffer aus der Mühle
1 Prise Kümmel gemahlen
125 g Speckwürfel mager
Für des Hähnchen
2 Ei
2 EL Mehl
2 EL Grieß
½ TL Senf
1 TL Bohnenkraut getrocknet oder Dill

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Zubereitung

Schritt 1/6

Das Weißkraut putzen, den Strunk entfernen, fein hobeln, und das Kraut leicht salzen.

Schritt 2/6

Den Puderzucker in einer Pfanne bei mittlerer Hitze hell karamellisieren lassen; mit dem Essig ablöschen, auf die Hälfte einköcheln lassen. Die Brühe aufgießen, einmal aufkochen und heiß über das Kraut gießen. Gut miteinander vermischen, , Öl hinzufügen sowie mit Salz, Pfeffer, Kümmel und Cayennepfeffer, abschmecken.

Schritt 3/6

Den Speck in kleine Würfel schneiden. In einer Pfanne erhitzen, auslassen und kross braten. Auf Küchenkrepp abtropfen und zum Krautsalat geben.

Schritt 4/6

Für das Hähnchen die Eier, Mehl, Grieß und Senf in einem tiefen Teller glatt verrühren und etwas Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Semmelbrösel mit dem Bohnenkraut/Dill in einem zweiten tiefen Teller vermischen.

Schritt 5/6

Hähnchenbrüste in in 3 bis 4 cm breite Streifen schneiden, etwas flach klopfen, salzen, pfeffern und nacheinander zuerst in der Eier-Mehl-Mischung dann in den Weißbrotbröseln wenden, andrücken.

Schritt 6/6

Im heißen Frittierfett 4 bis 5 Minuten goldbraun ausbacken. Auf Küchenkrepp abtropfen lassen, leicht salzen und mit dem Krautsalat servieren.

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