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Hot Dog mit Grillwürstchen, Gurken und Röstzwiebeln
Zubereitung:
15 Min
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 488 kcal
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A
Wie gesund ist Hot Dog mit Grillwürstchen, Gurken und Röstzwiebeln?
Health Score:
/100
Nährwerte pro Portion:
488 Kcal (23,2 %)
Vitamin B₁
0,7 mg (70 %)
Vitamin B₂
0,3 mg (27,3 %)
Vitamin B₆
0,5 mg (35,7 %)
0,9 µg (22,5 %)
gesättigte Fettsäuren
10,7 g
Zucker gesamt
12 g
57 mg
Harnsäure
117 mg
Vitamin A
0,1 mg (14,3 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,9 mg (11,3 %)
Vitamin K
26 µg (43,3 %)
Niacin
8,5 mg (70,8 %)
53 µg (17,7 %)
Pantothensäure
0,9 mg (18 %)
8 µg (20 %)
Vitamin C
16 mg (16,8 %)
723 mg (18,1 %)
105 mg (10,5 %)
72 mg (24 %)
2,4 mg (15 %)
9 µg (6 %)
2,1 mg (26,3 %)
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Zutaten
4
Portionen
1 weiße Gemüsezwiebel
4 ELmittelscharfer Senf
4 EL Ketchup
4 EL Röstzwiebeln (Fertigprodukt) in Ringen
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Die Gurke waschen, längs halbieren, entkernen und würfeln. Die Essiggurken und die geschälte Zwiebel ebenfalls in Würfel schneiden. Die Würstchen schräg einritzen und je Seite ca. 4 Minuten grillen. Am Rande des Grills die aufgeklappten Brötchen mitgrillen.
Schritt 2/2
Anschließend die Würstchen in die Brötchen geben, jeweils einen Löffel Senf und Ketchup darauf geben und mit den Röstzwiebeln bestreuen. Das Gemüse dazugeben und servieren.
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