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Käse-Gemüse mit Blätterteighaube

Käse-Gemüse mit Blätterteighaube

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 689 kcal
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Wie gesund ist Käse-Gemüse mit Blätterteighaube?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
200 g Blätterteig (TK)
200 gkleine Blumenkohlröschen
200 gkleine Brokkoliröschen
65 g Butter
Pfeffer aus der Mühle
150 mltrockener Weißwein
2 EL Mehl
375 ml Milch
125 ggeriebener Cheddar
1 Ei

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Zubereitung

Schritt 1/3

Den Blätterteig nebeneinander liegend auftauen lassen. Den Backofen auf 200°C Ober-und Unterhitze vorheizen. Die Zwiebel schälen und würfeln. 1 EL Butter erhitzen und die Zwiebel, den Blumenkohl und den Brokkoli darin andünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit dem Weißwein ablöschen.

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Schritt 2/3

Die restliche Butter in einem kleinen Topf zerlassen. Das Mehl darin anschwitzen und unter Rühren die kalte Milch dazugeben. Kurz aufkochen lassen, vom Herd nehmen und den Cheddar-Käse darin schmelzen lassen. Die Eigelbe unterrühren, salzen, pfeffern und die Soße mit dem Gemüse mischen.

Schritt 3/3

In 4 Soufflé Förmchen (oder Tassen) geben. Den Blätterteig ausrollen. 4 Kreise (Durchmesser 6 cm) ausstechen, und die Förmchen damit bedecken. Die Ränder andrücken. Das ganze Ei verquirlen, den Teig damit bestreichen und mit Sesam bestreuen. Im vorgeheizten Backofen 30-35 Minuten goldbraun backen.

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