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Kartoffel-Lachs-Salat mit Dill

Kartoffel-Lachs-Salat mit Dill

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 447 kcal
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Wie gesund ist Kartoffel-Lachs-Salat mit Dill?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
800 gfestkochende Kartoffel
500 g Lachsfilet
100 mltrockener Weißwein
Pfeffer aus der Mühle
200 g Blattsalat z. B. Eisbergsalat
100 g Joghurt
2 ELfrisch gehackte Kräuter z. B. Dill und Schnittlauch
2 ELweißer Balsamessig

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Zubereitung

Schritt 1/3

Die Kartoffeln waschen und ca. 30 Minuten gar dämpfen. Den Lachs waschen und trocken tupfen. Den Weißwein mit dem Lorbeerblatt aufkochen und den Lachs salzen, pfeffern und darüber in einem Dämpfeinsatz ca. 8 Minuten gar dämpfen. Herausnehmen, abkühlen lassen und zerpflücken.

Schritt 2/3

Den Salat waschen, putzen und in Streifen schneiden oder zerpflücken. Den Joghurt mit der Creme fraiche, den Kräutern und dem Balsamico sowie 3-4 EL Wasser verrühren und mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 3/3

Die Kartoffeln schälen, ausdampfen lassen und würfeln. Mit der Salatsauce und dem Lachs vermengen, abschmecken und mit dem Blattsalat angerichtet servieren.

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