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Kalorienarm aus dem Ofen

Kleiner Kirschkuchen

Kleiner Kirschkuchen

Locker, leicht und schnell gemacht

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 193 kcal
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Wie gesund ist Kleiner Kirschkuchen?

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Die eierreiche Masse ohne Fettzugabe in der Rezeptur macht den kleinen Kirschkuchen besonders locker und gut bekömmlich. Die enthaltenen Eier punkten mit reichlich Proteinen, die der Körper gut verwerten kann und dem Muselaufbau dienen. Zudem liefern sie reichlich Vitamin A, dass unsere Zellen vor freien Radikalen schützt und unsere Sehkraft stärkt. 

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

8 Stücke
4 Eier
1 Prise Salz
1 EL Puderzucker (aus Rohrohrzucker)

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Zubereitung

Schritt 1/3

Eier mit Zucker und Salz schaumig schlagen. Mehl mit Backpulver und Vanillepulver mischen, abwechselnd mit der Milch unterrühren. 

Schritt 2/3

Kirschen waschen und entsteinen. Tarteform gegebenfalls fetten und den Teig einfüllen, Kirschen darüber verteilen. 

Schritt 3/3

Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Umluft: 160 °C, Gas: Stufe 2–3) etwa 20–25 Minuten goldbraun backen. Herausnehmen, etwas abkühlen lassen und mit Puderzucker bestaubt servieren. 

Smarter Tipp

Ist gerade keine Kirschsaison? Dann verwenden Sie einfach Kirschen aus dem Glas und lassen diese vorher gut abtropfen. Sie können auch auf anderes, saisonales Obst zurückgreifen. Wie wäre es beispielsweise mit frischen Heidelbeeren? 
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

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