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Linsenbratlinge mit Schmanddip

Linsenbratlinge mit Schmanddip

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 497 kcal
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Wie gesund ist Linsenbratlinge mit Schmanddip?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
150 gbraune Linsen
100 grote Linsen
30 g Ingwer
Pfeffer aus der Mühle
Öl zum Braten

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Zubereitung

Schritt 1/3

Die braunen Linsen in gesalzenem Wasser ca. 25 Min. kochen, dann die roten Linsen zugeben und alles weitere 15 Minuten garen. Abgießen, abtropfen lassen und sehr grob pürieren. Die Frühlingszwiebeln putzen und waschen. Den Ingwer schälen. Beides fein hacken.

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Schritt 2/3

Linsen, Ingwer, Eigelb, Paniermehl, Frühlingszwiebeln, Pfeffer und Kreuzkümmel verkneten und abschmecken. Aus der Linsenmasse mit einem Esslöffel portionsweise Puffer in heißem Öl in einer beschichteten Pfanne von jeder Seite ca. 3 Minuten braten.

Schritt 3/3

Für den Dip Sauerrahm mit Zitronensaft und Schnittlauch verrühren, mit Salz, und Pfeffer abschmecken. Linsenpuffer mit Sauerrahmdip servieren.

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