A

Maissuppe im Brotlaib

Maissuppe im Brotlaib

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 1633 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Maissuppe im Brotlaib?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
125 gmehlige Kartoffeln
3 EL Keimöl
200 ml Schlagsahne
1 rote Chilischote
Schnittlauchröllchen für die Garnitur
4 kleine Weißbrote

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/7

Schalotten und Knoblauch, schälen und fein würfeln.

Laden
Laden
Schritt 2/7

Kartoffeln schälen, waschen und in kleine Würfel schneiden.

Laden
Laden
Schritt 3/7

Chilischote waschen, längs halbieren, entkernen und sehr fein hacken.

Schritt 4/7

Schalotten und Chili in heißem Öl glasig anschwitzen, Kartoffeln und Maiskörner zugeben, Hühnerbrühe und Sahne angießen, mit Salz und Chili würzen und ca. 20 Min. köcheln lassen. Dann vom Herd ziehen, pürieren und durch einen Sieb in einen Topf passieren.

Schritt 5/7

Die Suppe nochmals kurz aufkochen. Bei Bedarf noch etwas Brühe zugeben und abschmecken.

Schritt 6/7

Jeweils einen Deckel der Weißbrote abschneiden, die Brote aushöhlen und die Brotinnenwand glatt drücken.

Schritt 7/7

Maiscremesuppe einfüllen und mit Schnittlauch bestreut servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Grünkern-Bowl

Vegan für Genießer

Grünkern-Bowl 5.0
Hirsebällchen

Vegan für Genießer

Hirsebällchen 5.0
Vollkorncracker
EAT SMARTER-TOPLISTEN