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Makreleneintopf mit Nudeln

Makreleneintopf mit Nudeln

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 492 kcal
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Wie gesund ist Makreleneintopf mit Nudeln?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 g Makrelenfilets küchenfertig
50 ggetrocknete Tomaten in Öl eingelegt
1 Stange Staudensellerie
1 weiße Zwiebel
2 EL Paprikapulver edelsüß
½ TLrote Currypaste
150 mltrockener Weißwein
750 ml Fischfond
150 gkurze Makkaroni oder Röhrennudeln

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Zubereitung

Schritt 1/2

Den Fisch abbrausen, trocken tupfen und beiseite stellen.

Schritt 2/2

Die Tomaten abtropfen lasen und hacken. Den Sellerie waschen, putzen und klein schneiden. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen, den Knoblauch fein hacken und die Zwiebel in kleine Würfel schneiden. Beides zusammen mit den Tomaten und dem Sellerie in einem Topf im heißen Öl 2-3 Minuten glasig schwitzen. Das Paprikapulver und die Currypaste kurz mitschwitzen, mit dem Wein ablöschen und den Fond angießen. Aufkochen, fein pürieren, nach Belieben durch ein Sieb gießen, erneut aufkochen, abschmecken, die Nudeln dazugeben und in der Brühe in 8-10 Minuten bissfest garen. Kurz vor Ende der Garzeit den Fisch einlegen und bei milder Hitze nur noch gar ziehen, nicht mehr kochen lassen. Vor dem Servieren abschmecken.

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