A
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Melone mit Parmaschinken
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 544 kcal
Drucken
Wochen- planerAnzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
A
Nährwerte pro Portion:
544 Kcal (25,9 %)
Vitamin B₁
0,6 mg (60 %)
Vitamin B₂
0,5 mg (45,5 %)
Vitamin B₆
0,6 mg (42,9 %)
1,8 µg (45 %)
gesättigte Fettsäuren
18,4 g
Zucker gesamt
21 g
108 mg
Harnsäure
55 mg
Vitamin A
0,3 mg (42,9 %)
0,8 µg (4 %)
Vitamin E
0,5 mg (6,3 %)
Vitamin K
0 µg (0 %)
Niacin
12,9 mg (107,5 %)
20 µg (6,7 %)
Pantothensäure
4,3 mg (86 %)
11,5 µg (28,8 %)
Vitamin C
15 mg (15,8 %)
683 mg (17,1 %)
544 mg (54,4 %)
63 mg (21 %)
1,4 mg (8,8 %)
7 µg (4,7 %)
5,8 mg (72,5 %)
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Zutaten
2
Portionen
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Honigmelone halbieren, entkernen, in Spaltenschneiden und von der Schale lösen. Käse in mundgerechte Stücke schneiden.
Schritt 2/2
Melonenspalten, Parmaschinken und Käse dekorativ auf Teller anrichten und nach Belieben mit Kräutern garniert servieren.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
Ähnliche Rezepte
Abnehm-Rezepte
Letzte 24 Std.Vegetarisch
Letzte 24 Std.Kinder
Letzte 24 Std.Rezept-Sammlungen
Letzte 24 Std.Wissen
Letzte 24 Std.