A

Möhren-Kümmelsuppe

Möhren-Kümmelsuppe

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
4 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
½ TL Kreuzkümmel gemahlen
2 EL Honig
200 mltrockener Weißwein
Möhrengrün zum Garnieren

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/3

Die Schalotten und den Knoblauch schälen und klein schneiden. Die Möhren schälen. Eine Möhre zu Stiften schneiden, die restlichen Möhren in Scheiben zerteilen. Die Kirschtomaten waschen und halbieren.

Laden
Laden
Laden
Schritt 2/3

Das Olivenöl in einer Topf erhitzen, Schalotten und Knoblauch darin glasig anbraten. Die Möhrenscheiben sowie die Tomaten hinzufügen, mit Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel würzen. Den Honig dazugeben, Gemüsebrühe und Weißwein angießen, zum Kochen bringen und ca. 10 Minuten zugedeckt garen. In der Zwischenzeit die Möhrenstifte 3-4 Minuten in wenig kochendem Salzwasser bissfest garen.

Schritt 3/3

Den Inhalt des Topfes im Mixer fein pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. In Suppentassen anrichten, die Möhrenstifte als Einlage darauf verteilen und mit Möhrengrün garnieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Kohlrabi-Eintopf

Seelenwärmer

Kohlrabi-Eintopf 4.0
Weiße Bohneneintopf

Veganer Sattmacher

Weiße Bohneneintopf 4.3
Gemüse-Rindfleisch-Eintopf
EAT SMARTER-TOPLISTEN