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Nudeln mit Gemüse aus dem Wok

Nudeln mit Gemüse aus dem Wok

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 g Pak Choi
500 g Garnele küchenfertig, geschält und entdarmt
400 g Soba-Nudel
2 cmfrischer Ingwer

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Zubereitung

Schritt 1/3

Den Pak Choi waschen, putzen, das Dunkelgrüne abschneiden und das Weiße in kochendem Salzwasser ca. 3 Minuten blanchieren. Herausnehmen, kalt abschrecken und gut abtropfen lassen. Das Grün in feine Streifen schneiden.

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Schritt 2/3

Die Garnelen waschen und trocken tupfen. Die Nudeln in kochendem Salzwasser al dente garen, abgießen, kalt abschrecken und gut abtropfen lassen.

Schritt 3/3

In einem Wok 2 EL Öl erhitzen und das Gemüse anschwitzen. Den Ingwer schälen, dazu reiben, die Garnelen zugeben und alles unter gelegentlichem Schwenken 2 Minuten braten. Die Nudeln und das Grün vom Pak Choi zugeben, unterschwenken und mit Sojasauce, Limettensaft und Sambal Oelek abschmecken. Sofort servieren.

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