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Paella de Mariscos

Paella de Mariscos

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 816 kcal
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Wie gesund ist Paella de Mariscos?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
200 gbreite, grüne Bohnen
800 g Kaninchen in kleine Stücke zerteilt (mit Knochen)
5 EL Olivenöl
350 g Paellareis
1 Döschen Safran 0,1 g

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Zubereitung

Schritt 1/6

Den Ofen auf 180°C Unter- und Oberhitze vorheizen.

Schritt 2/6

Die grünen Bohnen waschen, putzen und in Stücke schneiden. Das Kaninchen abbrausen und trocken tupfen. Den Knoblauch schälen und fein hacken.

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Schritt 3/6

Das Kaninchen in 2-3 EL Öl in heißer Paella-Pfanne etwa 5 Minuten rundherum goldbraun abraten und wieder aus der Pfanne nehmen. Die grünen Bohnen mit dem Knoblauch in die Pfanne geben, 1-2 EL Öl zufügen und ca. 5 Minuten anschwitzen. Jetzt wieder das Fleisch mit dem Safran und dem Reis dazu geben. Alles gut vermengen, salzen, pfeffern und die Brühe angießen.

Schritt 4/6

Die Paella im Ofen ca. 20 Minuten fertig garen.

Schritt 5/6

Die Garnelen und die Scampi abbrausen, während der letzten 5-10 Minuten auf die Paella legen und mitgaren lassen.

Schritt 6/6

Ist der Reis gar, abschmecken und servieren.

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