A

Reis-Spinat-Quiche mit Speck

Reis-Spinat-Quiche mit Speck

Zubereitung:
45 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 5582 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Reis-Spinat-Quiche mit Speck?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

1 Springform
Für den Teig
250 g Mehl
1 Prise Salz
1 Ei
160 g Butter
Für den belag
300 gfrischer, junger Blattspinat
Butter für die Form
200 ml Schlagsahne mindestens 30 % Fettgehalt
3 Ei
150 ggeriebener Käse z. B. Gauda, Emmentaler
Pfeffer aus der Mühle

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/1

Das Mehl mit dem Salz mischen, auf eine Arbeitsplatte häufeln, in die Mitte eine Mulde drücken, das Ei hineinschlagen und die Butter in Flöckchen um die Mulde herum verteilen. Mit einem Messer die Zutaten krümelig hacken und mit den Händen rasch zu einem glatten Teig verarbeiten. Zu einer Kugel formen und in Frischhaltefolie gewickelt für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen. Zwischenzeitlich den Reis in der Gemüsebrühe 15-20 Minuten nicht ganz fertig garen. Den Spinat verlesen, waschen, putzen, trocken schleudern (ein paar Blätter für die Dekoration beiseite legen) und grob hacken. Die Schalotte abziehen und fein hacken. Den Backofen auf 180°C Ober-und Unterhitze vorheizen. Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche etwas größer als die Form ausrollenn und die gebutterte Form damit auskleiden. Dabei einen Rand hochziehen. Die Sahne mit Crème fraîche, Eiern und Käse verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Den Reis, den Spinat und die Schalotte untermengen und alles auf dem Teigboden verteilen. Die Speckwürfel darüber streuen und im vorgeheizten Ofen 40-45 Minuten backen. Die fertige Torte herausnehmen und mit den übrigen Spinatblättern garniert servieren.

Laden
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Pesto-Gemüsesalat
Kalbs-Gemüsesülze
Linsensuppe mit Möhren
EAT SMARTER-TOPLISTEN