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Reisnudeln mit würziger Geflügelbällchensauce

Reisnudeln mit würziger Geflügelbällchensauce

Zubereitung:
35 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 611 kcal
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Wie gesund ist Reisnudeln mit würziger Geflügelbällchensauce?

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Zutaten

4 Portionen

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Zubereitung

Schritt 1/4

Den Backofen auf 80°C Umluft vorheizen. Die Frühlingszwiebeln waschen und putzen. Etwa die Hälfte fein hacken, die Übrigen in ca. 5 cm lange Stücke schneiden. Den Knoblauch und den Ingwer schälen und fein hacken. Die Chili(s) abbrausen und nach Schärfe-Vorliebe mit oder ohne Kerne fein hacken. Den Koriander abbrausen, trocken schütteln, die Blätter abzupfen und fein hacken. Das Hackfleisch mit Zucker, Erdnussöl und 2-3 EL Sojasauce vermischen. Die gehackten Zwiebeln, den Koriander, Knoblauch, Ingwer und die Chili dazu geben und alles zu einem glatten Fleischteig verkneten. Daraus mit angefeuchteten Hände kleine Bällchen formen und in 4-5 EL heißem Öl ausbraten. In eine mit Öl ausgepinselte Backform legen und im Ofen warm halten.

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Schritt 2/4

Die Zuckerschoten waschen, putzen und mittig halbieren. Die Nudeln in eine Schüssel geben und mit heißem Wasser übergossen ca. 4 Minuten ziehen lassen. Danach abgießen.

Schritt 3/4

Währenddessen 1 EL Öl im Wok erhitzen und darin die Zuckerschoten mit den übrigen Lauchzwiebeln 2-3 Minuten scharf anbraten. Mit Salz und Zucker würzen und wieder herausnehmen.

Schritt 4/4

Das übrige Öl erhitzen und die Currypaste einrühren. Kurz anbraten, dann die restliche Sojasauce und die Sweet-Chili-Sauce einrühren und einmal stark aufkochen lassen. Die Nudeln, das Gemüse und die Fleischbällchen in der Sauce schwenken und zum Servieren auf Schalen verteilen.

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