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Rindfleisch im Kartoffelmantel

Rindfleisch im Kartoffelmantel

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 436 kcal
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Wie gesund ist Rindfleisch im Kartoffelmantel?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
300 g Kartoffel
30 g Mehl
1 Ei
Pfeffer aus der Mühle
4 dünne Rindersteak à ca. 160 g
2 EL Öl

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Zubereitung

Schritt 1/3

Kartoffeln schälen und fein reiben, anschliessend mit den Händen gut ausdrücken. Geriebene Kartoffeln mit Mehl, Ei, Salz und Pfeffer mischen.

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Schritt 2/3

Die Rindersteaks von beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen. Jedes Fleischstück sorgfältig mit Kartoffelteig umhüllen. Dann in heissem Öl in einer grossen Pfanne bei mittlerer Hitze je Seite ca. 5 Minuten knusprig braun braten.

Schritt 3/3

Dazu Feldsalat.

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