A
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Roastbeef-Sandwich
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 593 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
593 Kcal (28,2 %)
Vitamin B₁
0,3 mg (30 %)
Vitamin B₂
0,3 mg (27,3 %)
Vitamin B₆
0,3 mg (21,4 %)
2,6 µg (65 %)
24 µg (16 %)
4,4 mg (55 %)
gesättigte Fettsäuren
16,4 g
Zucker gesamt
3 g
101 mg
Harnsäure
54 mg
Vitamin A
0,3 mg (42,9 %)
0,3 µg (1,5 %)
Vitamin E
3,1 mg (38,8 %)
Vitamin K
15,3 µg (25,5 %)
Niacin
8,6 mg (71,7 %)
57 µg (19 %)
Pantothensäure
0,6 mg (12 %)
6,8 µg (17 %)
Vitamin C
12 mg (12,6 %)
536 mg (13,4 %)
318 mg (31,8 %)
65 mg (21,7 %)
2,7 mg (16,9 %)
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Zutaten
4
Portionen
3 Tomaten
4 ELHamburgersauce bzw. Mayonnaise
8 Scheibefranzösisches Bauernbrote
8 Scheibe Cheddar
8 Scheibe Roastbeef
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/1
Die Rote-Bete-Blätter waschen und trocken schütteln. Die Tomaten waschen und in dünne Scheiben schneiden. Die Hamburgersauce auf 4 der Brotscheiben verstreichen, mit Käse, Tomaten, Roastbeef und Salatblättern belegen. Mit den restlichen Brotscheiben bedecken und servieren.
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