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Salat mit Himbeersoße und Hähnchenbrust

Salat mit Himbeersoße und Hähnchenbrust

Zubereitung:
35 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 471 kcal
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Wie gesund ist Salat mit Himbeersoße und Hähnchenbrust?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 Eichblattsalat ca. 200 g
2 EL Hühnerbrühe Instant
2 EL Keimöl
Pfeffer aus der Mühle
1 Prise Zucker
200 gfrische Himbeere
50 ggehackte Haselnuss

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Zubereitung

Schritt 1/6

Salat in Blätter teilen, verlesen, waschen, trockenschleudern und bei Bedarf kleiner zupfen.

Schritt 2/6

50 g Himbeeren abnehmen, pürieren und durch 1 Sieb streichen.

Schritt 3/6

Zitronensaft, Himbeerpüree, Brühe, Öl, Salz, Pfeffer und Zucker miteinander gut verrühren, abschmecken.

Schritt 4/6

Hähnchenbrüste mit Pfeffer und Salz würzen und in heissem Butterschmalz in einer Pfanne bei mittlerer Hitze je Seite ca. 4 - 5 Minuten braten.

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Schritt 5/6

Die Himbeeren waschen und abtropfen lassen.

Schritt 6/6

Zum Servieren die Salatblätter auf Teller verteilen. Die Salatsauce darüber träufeln. Hähnchenbrüste quer in dickere Scheiben schneiden auf den Salat legen, mit Himbeeren und gehackten Haselnüssen bestreuen.

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