A
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Schokoladen-Nüsse
Zubereitung:
15 Min
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 89 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
89 Kcal (4,2 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₂
0 mg (0 %)
Vitamin B₆
0 mg (0 %)
0,1 µg (2,5 %)
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
Zucker gesamt
6 g
1 mg
Harnsäure
0 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,9 mg (11,3 %)
Vitamin K
0,4 µg (0,7 %)
Niacin
0,5 mg (4,2 %)
5 µg (1,7 %)
Pantothensäure
0,1 mg (2 %)
1,5 µg (3,8 %)
Vitamin C
0 mg (0 %)
121 mg (3 %)
24 mg (2,4 %)
21 mg (7 %)
1,1 mg (6,9 %)
1 µg (0,7 %)
0,3 mg (3,8 %)
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Zutaten
20
Stücke
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EAT SMARTER - Wissen
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Zubereitung
Schritt 1/2
Die beiden Schokoladensorten grob hacken und 2/3 davon über einem heißen Wasserbad schmelzen lassen. Die Walnüsse grob hacken. Die Macadamiakerne und Walnüsse in kleine Pralienenformen verteilen.
Schritt 2/2
Die übrige Kuvertüre unter die flüssige Schokolade rühren und darin auflösen. Über die Nüsse verteilen und fest werden lassen.
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