A

Schweinebraten

Schweinebraten

Zubereitung:
220 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

6 Portionen
1 ½ kg Schweine-Kotelettbraten (mit Knochen)
4 unbehandelte Orange
Pfeffer aus der Mühle
3 ELgehackter Thymian
2 EL Honig
200 ggrüne Olive mit Stein

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/9

Fleisch waschen, mit Küchenkrepp trocken tupfen. Knoblauchzehen schälen, 3 Zehen durch die Presse in eine Schüssel drücken und beiseite stellen.

Laden
Schritt 2/9

Restliche 2 Zehen mit dem Fleisch in eine zweite Schüssel geben.

Schritt 3/9

Von einer der Orangen 2 sehr dünne ca. 5 cm lange Orangenschalen-Spiralen abschälen und beiseite legen. Diese und zwei weitere Orangen auspressen. Letzte Orange in Scheiben schneiden und beiseite stellen.

Schritt 4/9

Zitrone auspressen. Zitronen- und Orangensaft zum Fleisch geben. Zudecken und 1-2 Stunden marinieren.

Schritt 5/9

Backofen auf 200°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Fleisch aus der Marinade nehmen, rundherum salzen und pfeffern. Thymian mit dem gepressten Knoblauch und dem Honig vermischen, Braten von allen Seiten damit bestreichen.

Schritt 6/9

Fleisch in einen Bräter legen, auf der untersten Schiene ca. 30 Minuten braten. Zitronen-Orangen Marinade und Gemüsebrühe angießen, weitere 30 Minuten garen. Dabei ab und zu das Fleisch mit der Brühe übergießen.

Schritt 7/9

Oliven zugeben, alles zusammen weitere 30 Minuten garen.

Schritt 8/9

Orangenscheiben und Orangenspiralen zum Fleisch geben, weitere 10 Minuten garen.

Schritt 9/9

Bratfond abschmecken, Fleisch in Scheiben schneiden und mit Orangenscheiben garniert servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Schäufele mit Kartoffelsalat
Geschnetzeltes mit Sojasauce

Protein-Kick zum Mittag

Geschnetzeltes mit Sojasauce 5.0
Krustenbraten

Deutscher Klassiker

Krustenbraten 5.0
EAT SMARTER-TOPLISTEN