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Selbstgemachtes Fruchteis am Stiel

Selbstgemachtes Fruchteis am Stiel

Zubereitung:
60 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 114 kcal
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Wie gesund ist Selbstgemachtes Fruchteis am Stiel?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

18 Stücke
Früchte-Eis
200 ggemischte Früchte (Himbeeren, Blaubeeren)
200 ggemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren)
100 g Zucker
Gelbes Eis
400 g Mangofruchtfleisch geschält und entsteint und klein geschnitten
100 g Zucker
1 ganz frisches Eiweiß
Rosa Eis
400 g Früchte nach Belieben, z. B. Erdbeeren oder Himbeeren, kleingeschnitten
100 g Zucker
1 unbehandelte Limette Saft und Abrieb
1 ganz frisches Eiweiß
150 g Joghurt

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Zubereitung

Schritt 1/7

Für das Früchte-Eis die Früchte waschen und putzen. Zucker mit 4 EL Wasser sirupartig einkochen, dann abkühlen lassen und mit den Früchten, Limettensaft und -schale vermischen. Das Eiweiß steif schlagen und gleichmäßig darunter ziehen. Die Fruchtmasse in einer flachen Metallform im Tiefkühlgerät unter gelegentlichem Rühren anfrieren lassen. Ist die Masse halb gefroren, in die Becher füllen, Holzstiel einstecken und 2-3 Std. gefrieren lassen.

Schritt 2/7

Für das Mangoeis das Fruchtfleisch im Mixer pürieren und durch ein Sieb passieren.

Schritt 3/7

Zucker mit 4 EL Wasser sirupartig einkochen, dann abkühlen lassen und mit dem Püree, Limettensaft und -schale vermischen. Das Eiweiß steif schlagen und gleichmäßig darunter ziehen. Die Fruchtmasse in einer flachen Metallform im Tiefkühlgerät unter gelegentlichem Durchrühren (damit sich keine großen Kristalle bilden) anfrieren lassen.

Schritt 4/7

Ist die Masse halb gefroren, in die Becher füllen, (Holz)Stiel einstecken und 2-3 Std. gefrieren lassen.

Schritt 5/7

Für das Rosa-Eis das Fruchtfleisch im Mixer pürieren und durch ein Sieb passieren.

Schritt 6/7

Zucker mit 4 EL Wasser sirupartig einkochen, dann abkühlen lassen und mit dem Püree, Limettensaft und -schale vermischen und den Joghurt unterrühren. Das Eiweiß steif schlagen und gleichmäßig darunter ziehen. Die Fruchtmasse in einer flachen Metallform im Tiefkühlgerät unter gelegentlichem Durchrühren (damit sich keine großen Kristalle bilden) anfrieren lassen.

Schritt 7/7

Ist die Masse halb gefroren, in die Becher füllen, (Holz)Stiel einstecken und 2-3 Std. gefrieren lassen.

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