A
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Sesam-Hähnchenkeulen
Zubereitung:
35 Min
35 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 577 kcal
Drucken
Wochen- planerAnzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
A
Nährwerte pro Portion:
577 Kcal (27,5 %)
Vitamin B₁
0,4 mg (40 %)
Vitamin B₂
0,7 mg (63,6 %)
Vitamin B₆
0,8 mg (57,1 %)
0,9 µg (22,5 %)
gesättigte Fettsäuren
11,7 g
Zucker gesamt
1 g
261 mg
Harnsäure
345 mg
Vitamin A
0,1 mg (14,3 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,4 mg (5 %)
Vitamin K
6 µg (10 %)
Niacin
30,8 mg (256,7 %)
46 µg (15,3 %)
Pantothensäure
2,7 mg (54 %)
11,4 µg (28,5 %)
Vitamin C
1 mg (1,1 %)
846 mg (21,2 %)
111 mg (11,1 %)
124 mg (41,3 %)
6,5 mg (40,6 %)
2 µg (1,3 %)
5,5 mg (68,8 %)
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Zutaten
4
Portionen
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Zubereitung
Schritt 1/3
Hähnchenkeulen waschen, trockentupfen und ggf. am Gelenk teilen.
Laden
Schritt 2/3
Sojasoße mit Salz, durchgepresster Knoblauchzehe und Paprikapulver verrühren. Hähnchenkeulen auf dem Rost im vorgeheizten Backofen bei 200°C ca. 25 Minuten backen. Zwischendurch mehrmals mit der Soja-Mischung bestreichen. 5 Minuten vor Ende der Garzeit mit Sesam bestreuen.
Schritt 3/3
Mit Sojasauce servieren.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
Ähnliche Rezepte
Abnehm-Rezepte
Letzte 24 Std.Vegetarisch
Letzte 24 Std.Kinder
Letzte 24 Std.Rezept-Sammlungen
Letzte 24 Std.Wissen
Letzte 24 Std.