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Spinatsalat mit Thunfisch und Ei

Spinatsalat mit Thunfisch und Ei

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 435 kcal
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Wie gesund ist Spinatsalat mit Thunfisch und Ei?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
250 g Spinat
1 rote Zwiebel
8 hart gekochte Ei
300 g Thunfisch Dose (im eigenen Saft)
4 ELweißer Balsamessig
1 Prise Zucker

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Zubereitung

Schritt 1/3

Den Spinat waschen, putzen, trocken schleudern und kleiner zupfen. Die Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. Die Eier schälen und halbieren. Den Thunfisch gut abtropfen lassen und zerpflücken.

Schritt 2/3

Die vorbereiteten Salatzutaten dekorativ auf Tellern anrichten.

Schritt 3/3

Den Essig mit dem Öl verrühren und mit Salz, Zucker und Pfeffer abschmecken. Das Dressing über den Salat träufeln und servieren.

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