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Süße Mandeln mit Pistazien
Zubereitung:
20 Min
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 1103 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
1103 Kcal (52,5 %)
Vitamin B₁
0,5 mg (50 %)
Vitamin B₂
0,3 mg (27,3 %)
Vitamin B₆
0,3 mg (21,4 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
6 g
Zucker gesamt
97 g
0 mg
Harnsäure
26 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
18,8 mg (235 %)
Vitamin K
60,8 µg (101,3 %)
Niacin
7,2 mg (60 %)
57 µg (19 %)
Pantothensäure
1 mg (20 %)
9 µg (22,5 %)
Vitamin C
7 mg (7,4 %)
989 mg (24,7 %)
129 mg (12,9 %)
218 mg (72,7 %)
7,2 mg (45 %)
4 µg (2,7 %)
3,9 mg (48,8 %)
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Zutaten
4
Portionen
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Zubereitung
Schritt 1/2
Die Mandeln und Pistazien in einer Pfanne ohne Fett anrösten bis sie duften, dann auf die vorbereiteten Gläser verteilen.
Schritt 2/2
Den Honig in einem Topf leicht erwärmen, mit dem Cognac verrühren und über die Mandeln und Pistazien gießen. Verschließen und auskühlen lassen.
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