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Suppe mit Spinat und Wan-Tan

Suppe mit Spinat und Wan-Tan

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 420 kcal
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Wie gesund ist Suppe mit Spinat und Wan-Tan?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
20 Wan-Tan-Teigblätter ca. 150 g, gibt es tiefgekühlt im Asienladen
2 ELhelle Sojasauce
1 EL Sake
1 Stück Ingwer walnussgroß
3 Handvoll Spinat
4 Stiel Koriander

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Zubereitung

Schritt 1/3

Die Wan-Tan-Teigplatten bei Zimmertemperatur auftauen lassen. Die Hühnerbrühe mit 1 EL Sojasauce und dem Sake erhitzen. Für die Füllung den Ingwer und den Knoblauch schälen, beides fein hacken. Das Hähnchenbrustfilet waschen, trockentupfen und sehr fein hacken, mit dem Ingwer, dem Knoblauch, 1 EL heller Sojasauce und der Speisestärke mischen.

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Schritt 2/3

Auf jedes Teigblatt mittig 1 TL Hähnchenfleischfüllung geben. Die Teigplattenränder dünn mit Wasser einstreichen. Die Teigplatten diagonal über die Füllung klappen und gut andrücken. Die Wan-Tan-Taschen in die heiße Brühe geben und darin in 6-8 Minuten bei kleiner Hitze gar ziehen lassen.

Schritt 3/3

Inzwischen den Spinat putzen, waschen und kurz vor dem Servieren in die Suppe geben. Den Koriander waschen, trockenschütteln. Die Wan-Tan-Suppe mit dem Koriander garniert servieren.

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