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Tomatenchutney

Tomatenchutney

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 304 kcal
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Wie gesund ist Tomatenchutney?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Glass
700 ggrüne Tomaten
1 unbehandelte Zitrone
1 grüne Peperoni
10 g Ingwer
1 TL Senfsamen
2 frische Lorbeerblätter
250 g Gelierzucker 2:1
1 TL Salz

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Zubereitung

Schritt 1/10

Step 1 und 2

Schritt 2/10

Die Tomaten waschen und in Spalten schneiden. Die Zwiebel häuten halbieren und in feinste Streifen schneiden oder hobeln. Die Zitrone heiß abwaschen, abtrocknen und etwa die Hälfte der Schale abreiben. Die Enden der Zitrone abschneiden und die Frucht in dünnste Scheiben schneiden. Die Peperoni nach Belieben entkernen und in dünne Ringe schneiden. Den Ingwer schälen und fein reiben.

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Schritt 3/10

Step 3

Schritt 4/10

Die Tomaten, die Zwiebel, die Zitronenscheiben und Abrieb, die Peperoni und den Ingwer in einem großen Topf mischen. Den Koriander im Möser grob zerstoßen und mit den Senfkörner und den Lorbeerblättern untermischen. Den Zucker und das Salz dazu geben und gut vermengen.

Schritt 5/10

Step 4

Schritt 6/10

Das Chutney im geschlossenen Topf ca. 4 Stunden durchziehen lassen, dabei ab und zu umrühren.

Schritt 7/10

Step 5

Schritt 8/10

Anschließend geöffnet aufkochen lassen und ca. 20 Minuten sprudelnd köcheln lassen. Dabei des Öfteren umrühren.

Schritt 9/10

Step 6

Schritt 10/10

Das fertige Chutney randvoll in heiß ausgespülte Gläser einfüllen, verschließen und auskühlen lassen.

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