A
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Tomatensalat
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 40 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
40 Kcal (1,9 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0 mg (0 %)
Vitamin B₆
0,1 mg (7,1 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
Zucker gesamt
3 g
0 mg
Harnsäure
11 mg
Vitamin A
0,1 mg (14,3 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
2,2 mg (27,5 %)
Vitamin K
9,8 µg (16,3 %)
Niacin
0,6 mg (5 %)
29 µg (9,7 %)
Pantothensäure
0,3 mg (6 %)
3,7 µg (9,3 %)
Vitamin C
17 mg (17,9 %)
216 mg (5,4 %)
12 mg (1,2 %)
11 mg (3,7 %)
0,3 mg (1,9 %)
1 µg (0,7 %)
0,1 mg (1,3 %)
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Zutaten
4
Portionen
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Zubereitung
Schritt 1/2
Tomaten waschen, vierteln, entkernen und klein schneiden.
Schritt 2/2
Zwiebeln schälen und in kleine Würfel schneiden, mit Tomaten, Salz, Pfeffer und Öl mischen und mit Schnittlauch bestreuen.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
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