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Wirsingpäckchen mit Joghurtsoße und Sultaninen

Wirsingpäckchen mit Joghurtsoße und Sultaninen

Zubereitung:
60 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 678 kcal
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Wie gesund ist Wirsingpäckchen mit Joghurtsoße und Sultaninen?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
120 g Grünkern
12 große, vorbereitete Wirsingblätter
100 g Rosinen
50 ggehackte Mandelkerne
1 Zweig Minze
100 g Frischkäse (Doppelrahmstufe)
400 g Joghurt
1 TLindische Gewürzmischung Garam Masala

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Zubereitung

Schritt 1/4

Brühe zum Kochen bringen, Grünkern und Reis zufügen und ca. 30-45 min. weich garen, gut abtropfen. Wirsingbläter in kochendem Salzwasser ca. 5 Min. blanchieren, herausnehmen und mit kaltem Wasser abschrecken.

Schritt 2/4

Reismischung mit Rosinen, Mandeln, zerbröseltem Schafskäse und Frischkäse vermengen. Mit Salz, Pfeffer und Gewürzmischung abschmecken. Wirsingblätter ausbreiten. Reismischung darauf verteilen.

Schritt 3/4

Die Blätter einschlagen und aufrollen und mit Zimtsplittern als Rouladennadeln feststecken. Im Ofen bei 100°C warm halten. Den Joghurt in einem Topf leicht erwärmen, die Minze in feine Streifen schneiden, zusammen mit etwas Fenchelsamen untermengen.

Schritt 4/4

Die Joghurtsoße als Spiegel auf die vorgewärmten Teller geben, Roulade dazu legen und mit Rosinen und Anissternen garniert servieren.

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